Pilates in Obenhausen und via Zoom

Pilates im Studio

Teilnehmeranzahl: 0-10
Preis: ab 14,00 €





Der ganze Körper wird dabei nur mit dem eigenen Gewicht trainiert. Im Vordergrund steht die Rumpfmuskulatur, das „Powerhouse“. Durch einfache Übungen wirkt man Rückenschmerzen entgegen und tut ganz nebenbei auch etwas für die Figur. Außerdem werden die Gelenke beweglich gehalten. Auch das Körperbewusstsein verbessert sich und das Nervensystem wird gestärkt. Überdies muss man keine Sportskanone sein, um durch Pilates eine gute Haltung und körperliche Fitness zu erlangen.

STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
2 Tage (48h) 100,0 %
1 Tag (24h) 50,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Eigene Decke und Kissen für die Endentspannung. Weiteres Equipment wird alles gratis vor Ort gestellt.

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  • Beim Schloß 6, Obenhausen Buch, Deutschland

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Über mich

Als Visionärin, Weltverbesserin und Yogini, über mehrere Leben hinweg, liebe ich es Menschen wieder in die Verbindung und Bewusstheit zu sich selbst und dem eigenen Körper zu bringen. Dabei leite ich achtsam, mit sehr viel Spaß und Leichtigkeit durch meine Stunden. Eine genaue und präzise Ausführung der Übungen, das Einbinden des Atems und mit dem richtigen Mindset und der Liebe zum Detail für den Körper und das eigene Sein, erlauben es mir, dass ich mich optimal um dich in allen Kursen, Stunden und Terminen kümmern kann. Durch meine Neugier, der Freude am Leben, dem Drang nach neuem Wissen und der Faszination zu unserem Körper, greife ich mittlerweile aus einem großen Wissenschatz unterschiedlicher Körperarbeit, Mentaltrainings und energetischer Seelenarbeit zurück. Lass dich begeistern und inspirieren!

  • TTC (Yoga Siromani nach Sivananda)
  • Faszien Yoga Teacher (Amiella Zylla)
  • Dana Aerial Yoga Teacher (Dhana Meggers)
  • Weiterbildung in Dana Aerial Yoga FLOW, YIN Basic, DEEP
  • BodyBalancePilates Instructor (Kurt Rotter)
  • NLP Trainer (DVNLP/EANLP)
  • CQM Master Coach (DQV)
  • Busines- und Gesundheits Coach (ECA)
  • Sport- und Mental Coach
  • Biokybernetik nach Dr. Smit
  • Meditationstrainerin
  • ….

Ich freue mich sehr auf unsere Begegnung.

Von Herz zu Herz  & Namasté 

Deine Sandra



BEWERTUNGEN
(20)

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.



Irmgard Juni 2022
Yoga via Zoom

Die gestrige Yogastunde war wieder einmal total abwechslungsreich und entspannend, vielen Dank



Anton Juni 2022
CQM Praxisgruppe Online via Zoom

Es war für mich ein sehr schönes Gefühl und Erlebnis dabei zu sein. Vielen lieben Dank und bis bald



Rüdiger Juni 2022
CQM Praxisgruppe Online via Zoom

CQM Praxisgruppe mit Sandra Gutheber, ist hervorragend vorbereitet und durchgeführt, sehr auf die Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmer eingegangen, es hat richtig Spass gemacht und wie immer habe ich viel gelernt, jederzeit wieder!! Herzlichen Dank Sandra, LG Rüdiger



Irmgard Juni 2022

Es war wieder total entspannend, aber auch anstrengend !!



Rüdiger Mai 2022

Teilnahme an der CQM Praxisgruppe bei Sandra Gutheber am 05. Mai 2022 Meine Bewertung ist 5 Sterne, ich würde sogar mehr geben, denn die Sandra hat das sehr gut moderiert, ein tolles Thema für energetische Korrekturen ausgesucht und war hervorragend vorbereitet. Ich bin Dankbar das ich da bei dieser Praxisgruppe dabei sein konnte. Jederzeit wieder!!



Francesca März 2022

Liebe Sandra, vielen lieben Dank es war ein sehr wohlfühlt Mediation. Sehr empfehlenswert nochmals danke



Andrea März 2022

Kraftvolles und dynamisches Pilates. Abwechslungsreich und harmonisch fließt man mit Sandra durch diese wunderschöne Stunde. Immer wieder eine Wohltat für Körper und Geist.



Michal Februar 2022

Super wertvolle und toll angeleitete Praxisgruppe. Sandra macht das mit ganz viel Herz und Wohlwollen. Fühle mich immer gut aufgehoben.



Irmgard Februar 2022

Hallo Sandra, deine "Stunden" gestern Abend waren für mich wieder super entspannend, vielen Dank!!!



Irmgard Januar 2022

Hallo Sandra, deine "Stunden" waren einfach wieder super entspannend, Danke!!!



Sabrina Dezember 2021

So viel Kraft, Mut, Vertrauen und Liebe geben diese Meditationen.



Irmgard Dezember 2021

Hallo liebe Sandra, deine Yogastunde am Montag war wieder ganz toll, danke !



Irmgard Dezember 2021

Hallo Sandra, dein Kurs war am Mittwoch wieder ganz toll und sehr entspannend für mich, danke !



Gehard Dezember 2021

CQM Praxisgruppe Online am 2.12.21



Irmgard November 2021

Hallo Sandra, deine Yoga Stunde war am Mittwoch ganz toll. Du hast viele Dehnungsübungen gemacht, die für mich super sind. Ich konnte mich dann auch gut entspannen !



Julia November 2021

Sehr liebevoll und erholsam. Dankeschön



Claudia November 2021

Sehr guter Aufbau und sehr nette Anleitung



Ulrike Oktober 2021

CQM Praxisgruppe Online ist einfach genial mit Sandra die sich immer etwas besonderes einfallen lässt!



Anja Oktober 2021

Super interessantes Thema. Tolle Aufgaben. Hat viel Spaß gemacht. Danke Sandra



Julia September 2021

Mit sehr viel Liebe und Herz. Vielen Dank