Aerial Yoga

Aerial Yoga BASIC & FLOW (120. Min.)

Teilnehmeranzahl: 0-8

Preis: ab € (weitere Kurspakete)

Yoga Ulm

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Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas ganz neu erfahren. Es geht dabei um den spielerischen Umgang mit der Schwerkraft und das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch. Dadurch erfährst du eine neue Art des Loslassen und Vertrauen in dich. Gleichzeitig steigert sich deine Flexibilität und du stärkst deinen Körper von innen heraus.

AERIAL YOGA hat etwas sehr behütendes, beschütztes und bietet dir einen ganz intensiven Kontakt mit dir selbst. Es erwartet dich ganz viel Spaß, Neugier, Energie und Entspannung. Bei den AERIAL YOGA FLOW Übungen verbinden wir zusätzlich die Asanas zu fließenden Bewegungsabläufen in Harmonie mit der Atmung.

Egal ob bereits Flugkünstler oder noch nie im Tuch gewesen, jeder Yogi und jede Yogini kann dabei sein und mitmachen. Da jeder Teilnehmer sein eigenes Tuch hat, sind die Plätze begrenzt.

Stornobedingungen

Weitere Informationen

Komm gerne direkt in bequemer Yogakleidung. Am besten mit langer Hose und einem Shirt, das über die Schultern geht bzw. die Achseln bedeckt sind. Da die Tücher aus sehr feinem Stoff sind bitte ich dich zu schauen, dass an der Yogakleidung keine Knöpfe, Reisverschlüsse oder sonstige kantige/scharfe Gegenstände sind. Auch mit Blick auf eine mögliche Verletzungsgefahr ist es ratsam vor der Stunde Schmuck wie lange Ketten, Ohrringe oder Uhren abzunehmen. Für jeden Teilnehmer ist ein eigenes Tuch vorhanden in dem du schwingen, fliegen und dich hineinsinken lassen kannst. Alles andere an Yoga Equipment ist ebenfalls vorhanden. Bring dir gerne eine Trinkflasche mit und evtl. warme Socken für die Endentspannung im Tuch.

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