Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas ganz neu erfahren. Es geht dabei um den spielerischen Umgang mit der Schwerkraft und das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch. Dadurch erfährst du eine neue Art des Loslassen und Vertrauen in dich. Gleichzeitig steigert sich deine Flexibilität und du stärkst deinen Körper von innen heraus.
AERIAL YOGA YIN hat etwas sehr behütendes, beschütztes und bietet dir einen ganz intensiven Kontakt mit dir selbst. Es erwartet dich ganz viel Spaß, Neugier, Energie und Entspannung. AERIAL YOGA DEEP ist eine therapeutische Form des AERIAL YOGAS. Du schwebst bei dieser sanften Variante in deinem Tuch ca. 15 cm über dem Boden. Schwingende und kreisende Bewegungen scheinen dir das Gefühl von Schwerelosigkeit. Muskeln, Gelenke und Nervensystem erfahren Mobilisation, Regeneration und Heilung. Fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusstem Atem und speziellen Visualisierungen regenerieren alle Strukturen des Körpers, schaffen eine ganzheitliche Tiefenentspannung und stimulieren deine Selbstheilungskräfte und dein positives Lebensgefühl.
Egal ob bereits Flugkünstler oder noch nie im Tuch gewesen, jeder Yogi und jede Yogini kann dabei sein und mitmachen. Da jeder Teilnehmer sein eigenes Tuch hat, sind die Plätze begrenzt.
