Entdecke die wohltuende Kraft des Yoga in unserem speziell zugeschnittenen Kurs für über 50-Jährige. Diese sanfte und zugängliche Yoga-Praxis wurde entwickelt, um die Bedürfnisse älterer Erwachsener zu erfüllen und sie auf ihrem Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden zu unterstützen. Unser erfahrener Lehrer wird dich einfühlsam durch eine Reihe von Asanas führen, die darauf abzielen, Flexibilität, Kraft und Gleichgewicht zu verbessern, während du gleichzeitig Stress abbauen und innere Ruhe finden kannst.
Was erwartet dich:
- Eine sanfte Yoga-Praxis, die auf die Bedürfnisse des Körpers im Alter abgestimmt ist.
- Betonung auf sichere und unterstützende Ausführung der Asanas.
- Atemübungen zur Stressreduktion und Entspannung.
- Eine herzliche und einladende Atmosphäre, in der du dich wohl und akzeptiert fühlst.
Für wen ist dieser Kurs geeignet:
Dieser Yogakurs ist für jedes Alter ab 50 Jahren und Fitnesslevel geeignet. Ob du Yoga-Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast, unsere Klassen sind darauf ausgerichtet, deine Bedürfnisse zu erfüllen und dich auf deinem Weg zur inneren Balance zu begleiten.
WICHTIG!
Als stolzer WellPass-Partner bieten wir exklusive Vorteile und erstklassige Yogakurse für alle Mitglieder. Tauchen Sie ein in eine Welt der Entspannung und Vitalität und profitieren Sie von unserem breiten Angebot an Yogastilen und -kursen.