Yoga für dich, als werdende Mama – Entspannt durch deine Schwangerschaft
Ort: Tanjas Yogawelt, Burghausen I Beitrag: 18 € pro Klasse (bar vor Ort)
Zeit: immer Freitag um 16:30 Uhr I Dauer: 75 Minuten
Dieser liebevoll gestaltete Yogakurs begleitet dich achtsam durch deine Schwangerschaft. In einer wohltuenden Atmosphäre lernst du, Körper und Geist zu entspannen und dein Wohlbefinden zu stärken. Durch sanfte Yogaübungen, Atemtechniken und Meditationen kannst du Spannungen lösen, Rücken und Beckenboden kräftigen und neue Energie tanken.
Gönn dir eine Auszeit für dich und dein Baby – mit Yoga, Achtsamkeit und Gemeinschaft.
Hinweise:
- Der Kurs ist für alle Level und ab der 13ten SSW für dich geeignet.
- Da ich selbst auch zum ersten Mal Mama werde, kann ich dich dieses Mal ganz einmalig durch den Kurs begleiten.
- Yogamatten und Hilfsmittel sind in Tanjas Yogawelt vorhanden.
- Mit der Kursbuchung reservierst du lediglich einen Platz. Dein Beitrag vor Ort: 18 € pro Einheit.
Ich freue mich auf dich :-)
Saskia & Baby
