Meine fordernde Hatha Yoga Stunde am Donnerstag-Abend (um 18:30 Uhr) bietet einen perfekten Abschluss Deiner Woche. Es ist eine perfekte Möglichkeit, um dem stressigen Alltag zu entfliehen und die Lebensfreude wiederzuerlangen.
Sehr gut für Personen, die Yoga regelmäßig praktizieren und noch genaueres Körpergefühl erfahren möchten.
Mit körperbezogenem Yoga (Hatha Yoga) und Atemübungen wird nicht nur der Körper gestärkt, sondern auch die Lebensenergie harmonisiert. Du kannst Dich in den Yoga Stunden auf die fortgeschrittenen Asanas wie Kopfstand oder Rad und fortgeschrittene Atemübungen wie Kapalabhati vorbereiten
Namaste!
Deine Pau
