Kundalini Yoga versteht sich als Yoga des Bewusstseins, das den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet.
Es ist einfach und elementar und hat dabei eine durchschlagende Wirkung.
In dieser Yoga Stunde treffen dynamische Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation (Dhyana) auf die Magie der Kristallklangschalen.
Kundalini Yoga und die Magie der Kristallklangschalen können dein Nervensystem stärken und helfen dir, Stress abzubauen.
Die Stunde ist für alle geeignet. Come as you are!
Ich freu mich auf dich!
