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Über mich als Yogalehrerin:

Hi, mein Name ist Heike. Yoga ist für mich ein wunderbares Tool, um sich selber besser kennen zu lernen, sich mehr zu vertrauen und sich besser zu akzeptieren. Bereits als Teenager kam ich das erste Mal mit Yoga in Berührung. Schon damals spürte ich eine starke Verbundenheit. Durch Yoga bekam ich ein tiefes inneres Gefühl für mich selber und für meine Einzigartigkeit. Nach jahrelanger eigener Yoga- und Pilatespraxis, der Teilnahme an mehreren Retreats und Workshops bei renommierten Lehrern, absolvierte ich 2021 meine 500h+ Yogalehrerausbildung bei der Patrick Broome Akademie in München. Das interne Apprenticeship bei meiner Mentorin Stine Matthes lehrte mich dabei meine Schüler, sowohl in den korrekten Ausführungen der Asanas, als auch mit wertvollen (Self)Adjustments und Assists zu unterstützen. Regelmäßig nehme ich an weiterbildenden Seminaren, wie zum Beispiel Yogaphilosophie, Self-Care, Ayurveda, Pranayama und Yin Yoga teil. 


Über meine Yogastunden:
Als Yogalehrerin möchte ich für meine SchülerInnen mit I AM ENOUGH YOGA einen Raum kreieren, der ihnen die Freiheit schenkt, sie selbst zu sein. Egal, was abseits der Matte geschieht. Einfach sein! Geprägt von einem ganzheitlichen Ansatz unterrichte ich in meinen Klassen eine kreative Mischung aus traditionellem Hatha Yoga (Kombination aus Übung und Atem) und einem modernen Vinyasa Flow (fließend-dynamisch). Im Fokus steht dabei aber nicht die perfekte Asana oder der perfekte Look, sondern vielmehr die Einheit von deinem tiefem Atem und deiner Körperhaltung. Und so ist es ganz egal, ob Yoga noch neu für dich ist oder du schon fortgeschritten bist. Alle sind willkommen!

Wenn Du wissen willst, wo ich sonst noch unterrichte oder mehr über meine Angebote erfahren möchtest, besuche mich gerne auf meiner Website www.iamenoughyoga.de oder auf Instagram @hello.mindfullbliss.


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BEWERTUNGEN
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Michael    November 2020


Hat mir sehr viel Spaß gemacht. Ich fand es eine sehr schöne Mischung aus „Ruhe“ und „Schwitzen“. Wenn es wieder einen Kurs geben darf: ich bin dabei!

Tom    November 2020


Schöner Stundenaufbau und tolle , in sich stimmige, Klassen. Besonders wird es durch kompetente und auf jeden einzelnen zugeschnittene Assistances. Bin im flow!!