Hallo & Namasté 

Ich bin Steffi :-) Im September ´22 habe ich mit viel Liebe & Prana das Studio Yogahava in Nordenham eröffnet. Ein heller lichtdurchfluteter Raum, der Ruhe, Wärme und ein Gefühl des Ankommens ausstrahlt. Ankommen in Deinem Körper, in Dir Selbst.                                              

In meinen Kursen möchte ich einen Raum schaffen die Selbstwahrnehmung zu schulen. Den Signalen seines Körpers zu lauschen, bewusst seine Bedürfnisse wahrzunehmen und zu spüren was Dir gut tut und was auch nicht. Jeder Körper ist einzigartig. Raus aus dem Funktionieren, dem Pflichtgefühl und des ständigen Beurteilens. Rein in das Annehmen & wahrnehmen Deiner Bedürfnisse & Möglichkeiten.

Mit viel Freude an der Bewegung, Atemtechniken die Deine Vitalkapazität erhöhen, Entspannungs- übungen die Deinen Organismus wieder zur Ruhe führen, freue ich mich, Dich auf Deiner Yogareise im Yogahava begleiten zu dürfen. 

                                              Om my way

Meine Ausbildungen in Kürze :-)

- zertifizierte Hatha Yogalehrerin, Yin Yoga Lehrerin

- Yoga Nidra Teacher

- Achtsamkeits- & Meditationslehrer

- Atemcoach & Klangtherapeut

- Fortbildungen:  traumsasensibles Yoga, MBSR, Faszientrainer, Beckenbodentrainer, Mama Baby          Yoga, Schwangeren Yoga