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Mein Name ist Katja Kügel-Chapagain, wohnhaft im wunderschönen Allgäu. Nach fast 16 Jahren im höheren Management und kurz vor dem Burn-Out habe ich erfahren dürfen, was Yoga und Meditation alles kann. Endlich hatte ich es geschafft, aus dem Hamsterrad auszusteigen. Yoga ist ein Geschenk für mich, dass ich gerne weitergeben möchte. Seit 3 Jahren unterrichte ich nun als selbstständige Yogalehrerin hier vor Ort verschiedene Gruppenkurse, veranstalte Yoga Retreats, arbeite in Hotels und seit 2020 gibt es auch Online Yoga. Meine erste Yoga-Lehrer-Ausbildung war eigentlich nur für mich selbst gedacht, doch nachdem ich erste Unterrichtserfahrung machen durfte, hatte ich sehr große Freude daran gefunden, anderen Menschen eine Auszeit zu schenken. Weiterbildungen zum Thema Entspannung, Meditation, Yin Yoga, Schwangerschafts-Yoga, Yoga & Krebs folgten, sowie auch eine intensive Yoga-Therapie-Ausbildung. Abgerundet wurde das Ganze nun mit einem Fernstudium für ganzheitliche Ernährungsberatung bei der Akademie der Naturheilkunde. In meinen Kursen oder Workshops geht es mir darum, dass du deinen Körper stärkst, dehnst, etwas flexibler wirst aber auch dass dein Geist eine kleine Auszeit bekommt. Ich möchte, dass du dich wohl fühlst und zu dir selbst ein Stück weit zurückkommst. Mehr Infos über mich und meine Kurse findest du unter https://www.yoga-katjakuegel.com oder schreib mir bei Fragen gerne eine E-Mail an info@yoga-katjakuegel.com. Ich freu mich auf dich!


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BEWERTUNGEN
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Gudrun September 2022
Online Freitagskurs Yin und Yang ab 16.September

Tolle Stunde mit sehr guter Anleitung. Hat wieder Spaß gemacht und ich bin entspannt in den Tag gestartet.



Yvonne August 2022
Online Aroma Yoga Workshop - Verbinde deine Yogapraxis mit ätherischen Ölen

Das war mein erster Kurs bei Katja und es wird sicher nicht der letzte sein. Katja hat super viel Fachwissen und bringt das sehr sympathisch in ihrer Stunde rüber. Klare Buchungsempfehlung für jedermann und jede Frau! *****



Rita Juli 2022
Online Yin und Yang Yoga Minikurs am Samstag ab 11.Juni

Mir hat es sehr gut gefallen. Bin angespannt in die Stunde gegangen und war anschließend entspannt und entschleunigt. So kann jeder Tag beginnen.



Anja Juli 2022
Online Yin und Yang Yoga Kurs am Freitag ab 24.Juni

Liebe Katja, deine Yoga-Stunde hat mir sehr gut gefallen und gut getan. Leider bin ich kommende Woche unterwegs und dann sind Ende desSemesters immer viele Zusatztermine. Ich werde mich im Herbst wieder bei deinem Online-Programm informieren und schauen, welches Angebot inhaltlich und zeitlich bei mir passt. Bis dahin wünsche ich dir einen schönen Sommer und grüße dich herzlichst, Anja ausTübingen.



Michaela Juni 2022
Einführung in die Welt der ätherischen-Öle: Basics und Tipps für den Alltag

Hallo Katja, ich finde alle deine Kurse, die ich bis jetzt belegt habe, toll. Ich werde mich auch für den nächsten Kurs im Juli nochmal anmelden. Hab im März ja auch meine Yogalehrerausbildung ( M1 u. M2) gemacht. Werde aber auf jedenfall noch weitermachen und die Öl passen sehr gut dazu. Du machst das sehr gut und hast eine so eine positive Ausstrahlung, die einen einfach mit nimmt. Auch die Workbücher sind gold wert, man kann alles wieder nachlesen, dadurch bleibt auch viel mehr hängen. Danke dafür Liebe Grüße Michaela Berens



Ingrid Juni 2022
Online Yoga Workshop Reihe durch die Chakren

Katjas Chakren-Workshop war wieder einmal Wellness pur, einfach im Alltag integriert, was will man mehr!! Ich habe sehr viel gelernt und mich wieder an schon früher Erfahrenes erinnert. Gleichzeitig war der Theorie-Teil gut dosiert. Der Yoga-Teil war ebenfalls eine tolle und spannende Erfahrung. Die abgespeicherten Informationen und Aufzeichnungen kann ich jetzt jederzeit abrufen und wiederholen. Danke Katja, das war super!



Miriam Juni 2022
Online Yoga für Schwangere ab 08.Juni

Katja ist eine ganz liebe Yoga-Lehrerin, die die Online-Kurse für Schwangere mit viel Gefühl gestaltet und auf die einzelnen Bedürfnisse der Mamas eingeht. Kann ich nur empfehlen!



Karen Juni 2022
Online Yoga Workshop Reihe durch die Chakren

Dieser Kurs macht Lust auf mehr... obwohl ich schon viele Jahre lang Yoga mache, ist das Thema Chakren bisher immer an mir vorbei gegangen. Katja's Chakren Kurs bietet einen wunderbaren Einstieg in das Thema. Ein paar Grundlagen, stimmige Chakren-Yoga einheiten und eine Handout zur persönlichen Weiterarbeit sind eine tolles Paket. Ich bin gespannt, wohin mich die Reise noch führen wird.



Vanessa Juni 2022
Online Yoga Workshop Reihe durch die Chakren

Die Chakra-Reihe war wirklich super. Es hat mir einen Einblick in die sieben Chakren gegeben. Nach jeder Yoga-Stunde gab es ein Workbook und Aufzeichnungslink zur Stunde. So war es kein Problem, wenn ich mal an einem Termin keine Zeit hatte. Das Workbook war sehr anschaulich mit allen wichtigen Informationen gestaltet. Die Yoga-Stunden haben viel Spaß gemacht und ich kann den Kurs von Herzen weiterempfehlen.



Sandra Juni 2022

Es war ein toller Chakrenkurs. Katja hat uns sehr viel Input geben können, zuerst theoretisch, dann auch praktisch mittels Übungen und vielen Tipps, wie wir an jedem Chakra arbeiten können. Ich fand es super, dass wir jede Chakrastunde downloaden konnten, so dass ich immer wieder die ein oder andere Stunde noch mal erleben kann. Im Workbook (toll gemacht!) zu jeder Stunde kann man alles gut nachlesen, falls das ein oder andere Detail in Vergessenheit geraten ist. Vielen Dank, liebe Katja!



Angelika Juni 2022

online Yoga-Kurs



Margot Juni 2022

Der Kurs wurde durch die Kursleiterin Katja Kügel auf den 21.06.2022 verschoben. Hoffentlich funktioniert dann der Link!



Gabi April 2022

Ein wunderbarer Kurs, jede Stunde anders, sehr abwechslungsreich. Der komplette Körper erfährt Bewegung und Beachtung. Genauso stelle ich mir Yin/ Yang Yoga vor.



Jana April 2022

Seit nunmehr einem Jahr ist der Montagskurs bei Katja mein Highlight der Woche in Punkto Selbstfürsorge. Vielen Dank für die abwechslungsreichen und einfühlsamen Momente, die mir eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag schenken!



Sigrid März 2022

Gefällt mir gut! Katja ist immer um eine genaue Beschreibung der Übungen bemüht !



Klaus-Steffen März 2022

Alles wunderbar. Körperverdrehung als Mann eher schwierig



Angelika März 2022

5 sterne!! Alles wunderbar!



Silvia März 2022

Katja macht das einfach super!!



Sandra Februar 2022

Liebe Katja, ich genieße immer deinen Hatha-Yoga-Kurs. Du führst toll durch die Stunde, sie ist super aufgebaut und abwechslungsreich. Es tut einfach gut. Vielen Dank! Liebe Grüße, Sandra



Alena Februar 2022

Habe bereits 2 Kurse bei Katja belegt und gerade meinen 3. Schwangerschaftskurs gebucht. Katja hat eine sehr schöne ruhige Art und ihre Yogastunden sind perfekt zur Entspannung und trotzdem zum Fitbleiben in der Schwangerschaft. Für alle Schwangeren nur zu empfehlen.



Ulrike Februar 2022

Hat viel Spaß gemacht, Rücken und Knie haben die langsamen Bewegungen gut aufgenommen (habe Probleme mit Knie und Rücken) Dehnungen war sehr gut für meinen Körper, gerne wieder. Ich bin begeistert.



Klaus-Steffen Februar 2022

Der Schnupperkurs hat mir sehr gut gefallen und ich war begeistert. Katjas Sprache, die Worte, die Stimme, die Anmoderation sind für die Übungen beruhigend und lassen den Teilnehmer alles gut nachvollziehen. Das macht Spaß und entspannt. Ich habe gemerkt wo ich nicht genug gedehnt bin, ich konnte herunter fahren vom Stress und der Tag war nach dem MorgenYoga einfach cool. Weiter so..:-) Daumen hoch !



Helma Februar 2022

Einfach toll! Durch regelmäßige Teilnahme wurden die Rückenschmerzen wesentlich besser!



Helma Februar 2022

Einfach toll! Durch regelmäßige Teilnahme wurden die Rückenschmerzen wesentlich besser!



Sandra Februar 2022

Das war wieder eine wunderschöne Stunde. Erdend ! Genau das, was ich heute gebraucht habe. Ich freu mich schon auf das nächste Mal. Sandra



Sandra Januar 2022

Toller Kurs - schöne Mischung aus fordernden und lösenden Übungen. Wie immer toll erklärt, gutes Tempo. Die Kurse bei Katja sind sehr persönlich und es kommt richtig rüber, mit wieviel Herzblut sie ihre Kurse hält. Schön, hier gelandet zu sein :-)



Sigrid Januar 2022

Katja beschreibt sehr gut, wie die Übungen auszuführen sind!



Karen Januar 2022

Wer die Zeit "zwischen den Jahren" mit Sinn erfüllen sowie das alte Jahr loslassen und das neue Jahr gut vorbereitet begrüßen möchte findet bei Katja eine liebevolle und detaillierte Begleitung durch die Rauhnächte. Yin-Yoga Einheiten, alte Rituale und viel Selbstreflektion machen die Zeit zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Sehr empfehlenswert.



Andrea Dezember 2021

Schöne ruhig durchgeführte Yin Yoga Stunde! Inspirierende Impulse beim Innehalten in den Asanas. Viele alternative Haltungen, Korrekturen bzw. Anleitungen mit Hilfsmitteln. Für alle verschiedenen Körper. Danke Katja!



Barbara Dezember 2021

Der Einführungsabend war schon einmal sehr schön, perfekt organisiert und sehr sympathisch:) freue mich schon auf die kommenden Abende. Herzlichen Dank



Daniela Dezember 2021

Es war ein richtig schöner Abend und hat viele Impulse gegeben



Rosi Dezember 2021

Tolle Einstimmung für die kommenden Raunächte, ich freue mich sehr auf diese Zeit nur für mich mit Katja



Sandra Dezember 2021

Das war eine wahnsinnig tolle Yin Yoga Stunde mit Einführung in die Rauhnächte. Hab es sehr genossen und empfehle es gerne weiter.



Beate November 2021

Die Basenfastenwoche mit Katja war eine besondere Zeit. Sie hat uns sehr viele Informationen rund ums Basenfasten vermittelt, motiviert und wunderbar angeleitet. Sie ist auf alles Kursteilnehmer:innen immer individuell eingegangen. Ich habe mich gut aufgehoben gefühlt und kann diesen Kurs sehr empfehlen.



Stefan November 2021

Katja hat uns sehr kompetent und mit ihrer starken Motivation durch die Basenfastenwoche begleitet. Sie ist sehr konzentriert und individuell auf alle Kursteilehmer*innen mit viel Fingerspitzengefühl eingegangen. Daher werde ich wieder bei Katja buchen. Beste Grüße Stefan



Antje November 2021

Sehr wohltuend nach einem stressigen Tag. Katja hat eine sehr angenehme Stimme.



Daniela Oktober 2021

Seit bald 4 Jahren mache ich nun Yoga bei Katja. Jede Stunde ist einzigartig und nie langweilig. Ich freue mich jedes Mal drauf und bin sehr dankbar mit Katja Yoga machen zu dürfen. Auch die Meditationen haben mir schon durch stressige Zeiten geholfen. Egal ob Hatha oder Yin Yoga, alle Kurse sind zu empfehlen! Vielen Dank für alles liebe Katja!



Gabi September 2021

Diese Stunde ist reinster Genuss und auch wenig Geübte können gut mitmachen. Katja leitet einen super an und ihre tolle Stimme bereitet mir am Morgen schon Freude. Sehr zu empfehlen!



Ulrike September 2021

Prima Neustart nach der Sommerpause, einfühlsame, zugewandte Ansprache, präzise Bechreibungen der Übungen, per Video alle gut nachvollziehbar. :-)!!!!



Angela August 2021

Ich fühle mich in Katjas Kurs richtig wohl und freu mich auf jede Stunde. Sie ist super nett und geht auf jeden Teilnehmer ein, was mir als Anfängerin mit fortschreitender Schwangerschaft sehr hilft und ich mich in guten Händen bei ihr fühle.



Fiona August 2021

Yoga für Schwangere, macht Spaß und tut richtig gut. Freu mich jede Woche auf Dienstag Abend. Danke Katja.



Victoria August 2021

Toller Kurs für Schwangere. Schon in meiner ersten Schwangerschaft hat mir das Yoga für Schwangere bei Katja sehr gut getan und mich gut auf die Geburt bzgl. Atmung vorbereitet. Daher bin ich gern auch wieder in meiner zweiten Schwangerschaft dabei!



Jana August 2021

Genialer Online-Kurs! Danke, dass du meine Freude an Yoga geweckt hast und mit jedem Kurstag aufrecht hältst.



Valentina Juli 2021

Eine schöne Kombination aus Übungen für den Körper und mentalen Impulsen. Trotz online Kurs findet der Kontakt zur einzelnen Person super statt.



Nicole Juli 2021

Hatha Yoga Kurs am Donnerstag Abend: genau die richtige Mischung aus aktiven und kräftigenden Elementen und ruhigeren Parts zum Entspannen und Runterkommen. Katja leitet den Kurs sehr gut an. Auch ohne die persönliche Vor-Ort-Betreuung kommt man sehr gut mit und alles ist verständlich.



Juliane Mai 2021

Toll angeleitete Yogastunden! Katja gestaltet ihre Stunden immer abwechslungsreich und führt gut strukturiert durch den Kurs.



Juliane Mai 2021

Katja hat es geschafft, dass ich die ganze Woche basenfasten durchgehalten habe! Eine Woche vorher gab es per Mail die ersten Infos mit einer Einkaufsliste zum vorbereiten. Los ging’s dann am Samstag mit einer Yogastunde und ersten Infos zur Woche via Zoom. Dank eines wochenplanes mit genauen Infos, was wann gekocht werden soll (inkl der Rezepte dazu) und welche weiteren zusätzlichen Maßnahmen sinnvoll wären lief die Woche problemlos. Jeden zweiten Tag gab es Zoom Meetings für Fragen, mit weiteren Infos oder mit Yoga Stunden. Rundum gelungen, durchdacht und motivierend! Und jede Menge Rezepte, auch für danach.



Iris Mai 2021

Ich war beim Basenfasten dabei und bin begeistert! Die Präsentation und Anregungen sind super und man wird die ganze Zeit sehr sehr gut betreut. Auch vielen Dank für die guten Rezepte!



Ulrike Mai 2021

umfangreiche Präsentationen, den Teilnehmerinnen zum Nachlesen zur Verfügung gestellt. Sehr informativ; Infos über Lebensmittel, Rezepte. Gute, tägliche Betreuung per mail, online-Treffen alle 2 Tage, Möglichkeiten für Fragen, auch zwischendurch. Informativ, anregend, aufschlussreich, gewinnbringend



Sandra Mai 2021

Meine Erwartungen an die Basenfastenwoche wurden mehr als übertroffen. Durch Katjas kontinuierliche und kompetente Begleitung habe ich es geschafft durchzuhalten. Die Rezepte sind wirklich toll und abwechslungslreich, ich konnte mich sattessen. Bestimmt werde ich das ein oder andere Rezept weiterhin kochen. Jetzt werde ich sogar noch ein paar Tage dranhängen. Die Woche wurde mit täglichen Zusatzinformationen zu verschiedenen Themen rund um die Ernährung begleitet. Alle zwei Tage haben wir uns online getroffen und uns ausgetauscht, dabei war ihr nie eine Frage zu viel. Unterstützt wurde diese Woche außerdem durch schöne Yogaeinheiten. Ich war der Meinung, dass ich mich schon relativ gut mit dem Thema Ernährung auskannte, allerdings habe ich schnell gemerkt, dass das nicht so ist. Für mich war sehr, sehr viel Neues dabei. Katja ist in ihrem Bereich wirklich sehr kompetent und menschlich ein Träumchen. Ich kann diese Woche nur weiterempfehlen.



Nicole Mai 2021

Katja führt sehr gut durch den Basisfasten-Kurs. Die vielen Infos vermittelt sie sehr strukturiert und übersichtlich, und ist jederzeit für Fragen da. Obwohl nur "online", vermittelt Katja ein gutes Gruppengefühl und schafft eine sehr persönliche Atmosphäre.



Nicole April 2021

Egal ob Yin Yoga oder Hatha - die Kurse von Katja sind immer sehr gut angeleitet und haben die richtige Mischung aus Herausforderung und Entspannung. Die Stunden sind auch technisch top organisiert. Katja kreiert eine ganz persönliche Atmosphäre in ihren Stunden - ein echtes Highlight in der Online-Yoga-Welt.



Ingrid April 2021

Der Frühjahrskurs "Yin Yoga im Einklang mit den Elementen und Jahreszeiten" war wieder mal ein wunderschöner Genuss-Nachmittag. Im Theorieteil haben wir Spannendes gelernt. Der Praxisteil war Entspannung pur. Die 3 Stunden vergingen wieder wie im Flug. Toll und danke, dass das möglich ist, gerade in einer so schwierigen Zeit! Ich freue mich schon auf die nächsten Workshops! Liebe Grüße von Ingrid



Karen März 2021

Katja gibt in diesem Kurs einen tollen Überblick über die verschiedenen Meditationsarten in Theorie und Praxis.



Karen März 2021

Ein wunderbarer Start in den Tag mit eine Mix aus entspannden und forderneden Elemenen.



Antje März 2021

War wieder toll. Sehr entspannend.



Helma März 2021

Wunderbare Yoga Stunde, seit ich bei Katja Yoga mache, habe ich keine Beschwerden mehr, alles gedehnt und alle Muskeln bearbeitet!!



Antje März 2021

Ein toller Wochenstart mit Katja. Sehr zu empfehlen. Auch für Anfänger sehr gut geeignet.



Christina März 2021

sehr schöne 75 Minuten, auf jeden Fall wieder!!



Doris März 2021

Super Mischung der Yoga Elemente, Sie ist halt ein Vollprofi!



Anita Februar 2021

Tolle Stunde und Übungen für den ganzen Körper



Helma Februar 2021

Alles wird gedehnt und gestreckt, alle Muskeln beansprucht, ein wunderbares Gefühl, tolles Training!



Antje Februar 2021

Die Yin Yoga Stunde bei Katja war eine wahre Wohltat. Sie hat eine sehr angenehme, beruhigende Stimme. Sie erläutert alles, erklärt Hintergründe und zeigt auch Alternativen zu den Übungen auf, falls man diese auf Grund von Einschränkungen nur abgewandelt durchführen kann. Auch für Anfänger sehr gut geeignet.



Rosemarie Februar 2021

Der Yogakurs mit Katja macht sehr viel Spaß und kanns kaum erwarten bis Montag Abend ist. Ooooohm!!!



Yvonne Februar 2021

Sehr entspannte Atmosphäre, gute und genaue Anleitung!



Sandra Februar 2021

Der Kurs war toll. Eine schöne Mischung zwischen Theorie und Praxis. Ich freue mich auf den nächsten Teil.



Ulrike Februar 2021

gutes Verhältnis von Theorie und Praxis, dabei sehr hilfreich, dass man die Infos anschließend bekommt und nachlesen kann :-)! Die praktischen Übungen waren der Zeitdauer angemessen, sodass die 3 Stunden nicht zu viel wurden. Insgesamt gelungen und empfehlenswert!



Ingrid Februar 2021

Es war ein höchst interessanter Workshop mit maximalem Wohlfühlfaktor. Das Beste, was man sich in dieser Zeit gönnen kann. Die Zeit verging wie im Flug, was an der äußerst guten Strukturierung und Darbietung und der selbst im virtuellen Raum spürbaren herzlichen Atmosphäre lag, die Katja vermittelte. Danke, dass das möglich war!



Judith Januar 2021

Der Workshop hat mir sehr gut gefallen! Der Anteil von Theorie und Praxis war super und die Theorie war total interessant. Danke, dass du uns sogar die Präsentation zukommen hast lassen. Freue mich schon auf die nächsten Jahreszeiten. Namaste, Judith