Ilona
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Ilona
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Anja September 2022
Hatha-Yoga Abend-Flow - Zertifizierter Yoga-Kurs
Sehr gute und freundliche Trainerin, gute Übungen, leicht verständlich erklärt, gute Atmosphäre trotz online
Antje kristin Juli 2022
Hatha-Yoga Basics - Zertifizierter Yoga-Kurs
..also..Freudentränen..darüber, dass die liebe Ilona das immer schafft..in behutsamer Weise mich von den akut schlimmen Schmerzen weg zu kriegen..Danke Danke Danke
Antje kristin Juli 2022
Hatha-Yoga Basics - Zertifizierter Yoga-Kurs
Eine wunderbare stimmige Yinyogastunde. Es hat mir sehr gut gefallen.
Heidi Juli 2022
Hatha-Yoga Basics - Zertifizierter Yoga-Kurs
Eine wunderschöne und wohltuende Yogastunde trotz der sommerlichen Temperaturen. Genau richtig für mich. Das ist schon magisch wie Ilona immer genau meine Bedürfnisse "erspürt". Ich bin so mega begeistert und dankbar das ich Ilona kennenlernen durfte. Sie ist ein richtiger Herzensmensch. Herzlichen Dank dafür.
Elisabeth Juli 2022
Hatha-Yoga Morning Flow
Es war wieder ein toller Kurs. Ich finde die wechselnden Themen klasse. Mir tut dieser Kurs einfach mega gut.
Sajma Juli 2022
Hatha-Yoga Morning Flow
Wieder so tolle Denungen, hat dem Körper, dem Geist und der Seele so gut getan. Vielen Dank Ilona.
Iris Juli 2022
Hatha-Yoga Morning Flow
Den Tag mit Ilonas Yoga zu beginnen, ist ein GESCHENK für mich. Welch ein GLÜCK, welch eine FREUDE und welch ein LUXUS von Spanien aus dabei sein zu dürfen. Vertrautheit, Verlässlichkeit, Verbundenheit mit Deutschland. Du bist ein Geschenk liebe Ilona. Dein kraftvolles, professionelles, liebevolles und positives Yoga ist ein Geschenk für mich. Danke auch an alle, die dabei sind. Einfach großartig!
Heidi Juli 2022
Hatha-Yoga Morning Flow
Wieder eine sehr wohltuende Yogastunde mit Ilona. Danach ein Gefühl wie neugeboren. Faszienyoga, so toll angeleitet von Ilona, ist einfach das beste was einem passieren kann. Schmerzfreiheit wenigstens für einen Tag:-)
Lea Juni 2022
Hatha-Yoga Abend-Flow - Zertifizierter Yoga-Kurs
Liebe Ilona, es war mal wieder super gut. Nach langer Pause hat es mir und meinem Rückens sehr gut getan. Deine Kurse sind einfach super und weiter zu empfehlen :-) danke, und bis nächste Woche ;-)
Iris Juni 2022
Hatha-Yoga Morning Flow
BERUFUNG - PROFI- HERZENSWÄRME-LACHEN Yoga mit Ilona ist immer: Glück, Lebensfreude, lachen, kraftvoll, Herzöffner, Flow, positive vibes, gesundheitsfördernd und gewinnbringend für Körper, Geist und Seele. Danke liebe Ilona
Elisabeth Juni 2022
Hatha-Yoga Basics - Zertifizierter Yoga-Kurs
Ilona, Du hast das wieder wunderbar erklärt und der Kurs tut meinem Wohlbefinden sehr sehr gut.. ich bin froh, dass ich mich entschieden habe, bei Dir mit zu machen.
Sajma Juni 2022
Hatha-Yoga Morning Flow
Es hat mal wieder so gut getan. Tolle Dehnungen! Nach einer Erkältung und wenig Bewegung war das heute genau richtig! Vielen Dank Ilona
Heidi Juni 2022
Hatha-Yoga Morning Flow
Liebe Ilona, Wieder eine so tolle Stunde für die ich Dir von Herzen dankbar bin:-) Ich habe heute wieder so viel über Yoga gelernt obwohl ich jetzt schon über 1 Jahr zweimal die Woche mit Dir Yoga mache. Kaum hst die Stunde begonnen ist sie auch schon wieder um, wo bleibt die Zeit. So kurzweilig und so superschön entspannend mit einer tollen Geschichte dabei. Was braucht man mehr.
Sigrid Juni 2022
Yoga-Glück am Sonntag - ONLINE
Heute Sonntag war eine tolle Stunde mit vielen neuen Übungen. Und die Taube war auch wieder mal dabei. Ich dachte am Anfang der Stunde noch, dass wir die schon lange nicht mehr gemacht haben. Danke Ilona
Iris Juni 2022
Hatha-Yoga Abend-Flow - Zertifizierter Yoga-Kurs
Yoga mit Ilona ist immer luxury time for your body and soul and FLOW and POWER and POSITIVE VIBES! Dankbarkeit, Freude, tiefe Zufriedenheit, Glück und Gesundheit empfinde ich während und nach Ilonas ausgezeichneten, gewissenhaft vorbereiteten, kraftvollen, kompetenten und mit Herzblut durchgeführten Yoga-Stunden mit unterschiedlichen Schwerpunkten, aber den ganzen Körper, den Geist und die Seele immer im Blick. Ob Herzöffner, Schulter, Bauch, Hüfte, Füße: ich fühle mich reichlich beschenkt. DANKESCHÖN Ilona
Susanne Juni 2022
Yoga-Glück am Sonntag - ONLINE
Liebe Ilona Das war der perfekte Start in den Sonntag! Meine Problem Füße wurden verwöhnt und gefordert!! Jede Stunde ist speziell und wir lernen nebenbei Neues über Körper und Achtsamkeit gegenüber uns selbst
Sigrid Juni 2022
Yoga-Glück am Sonntag - ONLINE
wie immer eine sehr schöne Yogastunde mit interessanten neuen Übungen. danke Ilona
Elisabeth Juni 2022
Hallo Ilona, der Kurs war wieder spitzenmässig. Da ich ab und zu auch Probleme in der Nacht habe und nicht mehr drauf liegen kann. Hat mehr sehr gut getan. Gibt es in Yoga etwas, wo man die Energie hoch fahren kann. Ich komme erst ab 12.00 Uhr auf Tour, um meine Hausarbeit usw. zu erledigen. Ich wünsche Dir ein wunderschönes Pfingst-Wochenende. Liebe Grüße Elisabeth
Sajma Mai 2022
Heute war anstrengend, aber es lohnt sich, nacher ist man so froh die tolle Übungen gemacht zu haben.
Sigrid Mai 2022
Ja, schon anstrengend. Aber hat sehr gut getan. Seit ich vermehrt Yoga mache, habe ich mit meiner linken Hüfte keine Probleme mehr. Danke Ilona
Claudia Mai 2022
Super Yogatherapiestunde für die Hüften! Viele unterschiedliche Übungen, die man in sein tägliches Programm einbauen sollte. Einfach toll, was Ilona wöchentlich wieder Neues einfällt! Vielen Dank, dass Du Dir so viel Gedanken machst, immer wieder schöne abwechslungsreiche Stunden für uns auszuarbeiten, liebe Ilona!
Ann Mai 2022
Wertvolle Übungen .professionell und liebenswert angeleitet
Sandra Mai 2022
Auch dieser Kurs war wieder der perfekte Abschluss für den anstrengenden Tag. Mit kräftigen und mobilisierenden Ananas für den oberen Rücken perfekt für mich.
Sajma Mai 2022
Der Tag der mit Yoga beginnt ist einfach schöner als die Tage ohne Yoga. Man lebt und genießt den Tag bewusster . Danke Ilona für die tolle Yoga - Stunde.
Ann Mai 2022
Ich war wieder angetan..und es hat mir gut getan..und ich habe mich nicht quälen müssen sondern Etliches genießen können..danke.
Elisabeth Mai 2022
Der Kurs war wieder spitze. Ilona macht das super. Ich fühle mich danach einfach gut.
Sandra Mai 2022
Wie immer eine tolle Yogastunde mit Ilona! Sie ist so unglaublich einfallsreich mit verschiedenen Themenschwerpunkten. Zudem begrüßt sie jeden einzelnen Menschen zu Beginn des Livestrrams mit einem Lächeln, das lässt den Alltag abfallen. Sie ist ein Geschenk!
Heidi Mai 2022
Eine tolle und herausfordernde Stunde. Aber die schönen und wertschätzende Worte von Ilona lassen einen die Anstrengung vergessen. Danach ein unglaubliches Glücksgefühl es gut gemeistert zu haben. Herzlichen Dank das es Dich und Deine tollen Yogastunden gibt
Sajma Mai 2022
Wieder mal einfach wunderbar, fühle mich danach richtig wohl! Danke Ilona !
Monika Mai 2022
Die "Glückliche Anstrengung" am Freitagmorgen hat in den vergangenen Wochen zu mehr Stabilität in meinem unteren Rücken und im Becken geführt. Ich bin total happy:) Danke, liebe Ilona, für Deine mit Liebe und Leidenschaft erfüllten Yogastunden.
Heidi Mai 2022
Eine wunderschöne, entspannende Yogastunde mit wohltuenden Bewegungen. Ilona findet immer so schöne,ruhige Worte die einem einfach gut tun. Und mit ihrer angenehmen Stimme könnte ich Ihr den ganzen Tag zuhören. Da freut man sich schon aufs nächste mal.
Monika Mai 2022
Danke Ilona, für diesen guten Start in den Muttertag. Einfach immer wieder gut mitzumachen.
Sajma April 2022
Einfach wunderbar! Vielen Dank Ilona!
Heidi April 2022
Liebe Ilona, Wieder eine überwältigend schöne Yogapraxis. Dein Fachwissen beeindruckt mich jedes Mal aufs neue. Faszienyoga mit Dir ist einfach toll. Man fühlt sich wie neugeboren. Diesen Zustand sollte man "einfrieren" können. Freue mich schon aufs nächste Mal.
Sandra April 2022
Wie immer eine wundervolle Yogastunde mit Ilona. Sie setzt immer wieder neue Schwerpunkte mit durchdachten Übungen und neuen Ansätzen- vielen, vielen Dank dafür!
Jutta April 2022
Loslassen, Wohlfühlen, Regenerieren, Lächeln, Glücksmomente, Erinnerung an Fuerte, will wieder hin.....!Ein herzliches Dankeschön Dir liebe Ilona für dieses ganzheitliche Ostergeschenk
Sonja April 2022
Yoga mit Ilona ist immer wieder eine Bereicherung mit abwechslungsreichen Übungen für alle Teilnehmer egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi. Ihre wunderbar sanfte und angenehme Stimme holt jeden ab, mit viel Wertschätzung leitet sie an, motiviert, lobt und führt sie dazu sehr professionell durch die Übungen.
ann April 2022
Der Kurs war wieder einmal sehr schön, mit neuen Elementen..rundum zum Wohlfühlen und toll angeleitet. Ich habe mich gefreut..
Sandra April 2022
Die Yoga-Einheit war wie immer ein perfekter Start in den Tag. Die Ananas waren mobilisierend und aktivierend, was sehr gut getan hat. Vielen Dank.
Sigrid April 2022
Ich kann es leider nicht so schön ausdrücken wie manche andere Teilnehmer. Ich kann nur sagen, dass ich unheimlich gerne mit Dir Yoga mache und es mir sehr gut tut.
Sajma April 2022
Wie immer wunderbar! Tolle Dehnun - Übungen.Ich freue mich auf die nächste Yoga - Stunde.
Jennifer April 2022
Super angenehme yoga Stunde und sehr nette Leute
Elisabeth April 2022
Die Stunde war wieder sehr effektiv und interessant. Ilona hat alles wieder toll erklärt.
Monika März 2022
Liebe Ilona, Deine Yogastunden sind für mich so wohltuend, dafür herzlichen Dank:) Du bist immer bestens vorbereitet, stellst jede Kurstunde unter ein Thema, leitest souverän an und versprühst dazu noch eine extragroße Portion Lebensfreude. Es macht einfach riesig Spaß mit Dir:)))
Uschi März 2022
Liebe Ilona, es war wieder eine super schöne Yoga Stunde und hat sehr gut getan. Danke!!!
Sajma März 2022
War wieder mal ganz toll. Ich freue mich schon auf das nächste mal
Elisabeth März 2022
Der Kurs mit Ilona ist phantastisch und tut mir sehr gut. Ich fühl mich körperlich immer sehr entspannt.
Daniela Februar 2022
Ich war voll im Flow und fühle mich pudelwohl - vielen Dank.
Eveline Februar 2022
Super wie immer. Bin jedes Mal auf´s neue begeistert. Danke Ilona :-)
Heidi Februar 2022
Liebe Ilona, Wieder eine wunderschöne und entspannende Yogastunde. Mit einer super schönen Meditation zum Schluß. Da habe ich schon drauf gewartet nach Deinem Urlaub. Dein Yoga hat einfach gefehlt in den letzten 10 Tage;-)
Daniela Februar 2022
Endlich wieder eine bewegliche Brustwirbelsäule.
Iris Februar 2022
Liebe Ilona, schön wars wieder mal - und anstrengend -aber hinterher ein wundervolles Gefühl! Herzlichten Dank Iris
Isolde Februar 2022
Das Programm heute Morgen war super. Die Übungen bringen Stabilität, Energie, Beweglichkeit und Wohlbefinden für den ganzen Tag. Ich freue mich schon jetzt auf die nächste Yoga-Einheit.
Elisabeth Februar 2022
Der Kurs war sehr gut angeleitet. Ilona macht das sehr gut. Ich fühle mich wohl in Ihren Kursen. Es macht Spaß und bringt auch etwas.
Lisa Januar 2022
Einzigartig, magisch und eine Wohltat für Körper und Geist! Ilona bewirkt wundervolles!
Iris Januar 2022
...jaaa... das war deutlich anstrengender... aber es tut gut zu spüren, was man getan hat... wieder super angeleitet und flüssig durchexerziert viel Spass Euch auf Fuerte Ventura LG Iris
Iris Januar 2022
Yoga-Glück am Sonntag mit Ilona ist YOGA-GLÜCK mit Ilona!! Alle dürfen sich glücklich schätzen, die dabei sein können. Heute wurde die Körpermitte gestärkt und nicht nur das! Dankeschön! Ich freue mich auf eine Glücks-Yoga-Woche auf Fuerteventura mit Ilona
Heidi Januar 2022
Eine wunderschöne Faszienyoga Stunde. Unheimlich schön und wohltuend. Da vergeht die Zeit wie im Fluge und man könnte ewig so weitermachen. Vielen herzlichen Dank liebe Ilona
Elisabeth Januar 2022
Super Kurs und tolle Kursleiterin.
Uschi Januar 2022
Faszien Yoga war wieder super heute. Ich bin super entspannt und locker und freue mich schon auf die nächste Yoga Stunde. Danke Ilona!
Monika Januar 2022
Liebe Ilona, vielen Dank für das tolle Faszien Yoga. Es lohnt sich immer dabei zu sein! Bin jedes Mal aufs neue überrascht, wieviel deine Übungen für ein gutes Körpergefühl und für die Entspannung bringen. Danke, du bist ein Glücksfall für mich! Viele Grüße Monika
Heidi Januar 2022
Wieder eine sehr schöne Yogastunde mit Ilona. Faszienyoga ist so wichtig und wohltuend wie wir heute wieder gelernt haben. Einfach ein herrliches Gefühl danach.
Erika Januar 2022
faszien-joga war wieder super heute morgen. Gehe ganz entspannt und locker durch den Tag.Danke Ilona
Iris Januar 2022
Liebe Ilona, zum Wiedereinstieg waren die Faszienübungen genau das richtige - hat riesigen Spass gemacht und sehr gut getan. Vielen Dank!
Melanie Januar 2022
Ilona ist einfach sensationell gut! Jede Stunde ist ein Genuss und eine Bereicherung. Vielen Dank dafür.
Susanne Januar 2022
Wieder eine gelungene Yogaeinheit Perfekt Balance zwischen Anstrengung und Entspannung Vielen Dank liebe Ilona
Anett Januar 2022
Sehr gute Yoga Übungen und bestens erklärt Bravo
Sigrid Januar 2022
Nach dem Stress auf die Schnelle meinen Urenkel abzuholen und noch superschnell vor dem Yoga ein warmes Essen für ihn zu machen, war Yoga bei Dir eine Wohltat und ich konnte mich wieder erholen. Danke
Claudia Januar 2022
Sehr gut, aber auch herausfordernd für mich 60+ Frau
Marion Januar 2022
Der Kurs hat mir gut gefallen.
Susanne Januar 2022
Ich fand die Yogaeinheit sehr gut und werde weitere Kurseinheiten buchen. Sehr zu empfehlen!!!
Sigrid Januar 2022
Während der Yogastunde mit Ilona kann ich abschalten und für diese Stunde meine Sorgen vergessen. Danke
Uschi Januar 2022
Der Kurs von Ilona war wieder super und hat sehr gut getan!!!
Heidi Dezember 2021
Vielen herzlichen Dank für diese wunderschöne Weihnachtsyoga Stunde. Sie war so entschleunigend und entspannend. Gerade richtig jetzt vor Weihnachten. Ilona macht das so super-da freut man sich jedesmal auf die nächste Stunde.
Jutta Dezember 2021
Eine wunderbare Yoga Lektion zur Einstimmung auf kommenden Feiertage- sie gab mir die Möglichkeit, mich auf die Emotionen, die mich in dieser Zeit begleiten, zu besinnen und diese zu überdenken. Danke liebe Ilona.
Simone Dezember 2021
Ganz wunderbar. So sollte jeder Tag beginnen. Herzlichen Dank!
Iris Dezember 2021
Wer Yoga-Glück-am Sonntag mit Ilona erleben kann, darf sich glücklich schätzen. Bewegung, Energie, Kraft und Lebensfreude pur!! Nach Ilonas Yoga ist das Feuer in Dir entfacht. DANKESCHÖN
Iris Dezember 2021
Yoga mit Ilona ist IMMER ein Geschenk. Es darf sich jeder und jede glücklich schätzen, die die Möglichkeit haben, mit Ilona GlücksLachYogaStunden erleben zu dürfen. Ihr ansteckendes offenherziges LACHEN, ihr Engagement, Glück und Freude zu versprühen und gleichzeitig alle Übungen gewissenhaft mit individueller Achtsamkeit im Hinblick auf die Gesundheit und Beweglichkeit zu unterrichten : das ist für mich Yoga mit Ilona
Claudia Dezember 2021
Wunderschöne Yogastunde für die Hüften und den unteren Rücken. Ilona schafft es, jeden Sonntag ein neues Thema aufzugreifen und leitet uns mit speziellen Übungen dazu an. Immer ist Ilona perfekt vorbereitet und gut gelaunt. Ich freue mich jetzt schon auf die nächste Yogaeinheit mit Dir, liebe Ilona! Vielen Dank, dass Du Deine Stunden mit so viel Herzblut für uns hältst!
Ann November 2021
Ich war sehr zufrieden..
Uschi November 2021
Super Stunde1 Hat wieder sehr gut getan!!!
Sigrid November 2021
war wie immer eine Mischung zwischen Anstrengung und Entspannung. Tut einfach nur gut. Danke
Uschi November 2021
Beste Yoga Leiterin und super Yoga Stunde!!
Daniela November 2021
Meine Schultern fühlen sich leicht und locker an - herrlich!!!
Eveline November 2021
Toll wie immer :-)
Sigrid November 2021
Die Yogastunde war sehr schön. Hat mir sehr gut getan. Ich liebe Yin-Yoga. Man kann in der Übung gut entspannen obwohl man in einer ungewohnten Stellung verharrt. Ist wie Meditation. Danke
Agnes November 2021
Habhaft Yoga Abend Flow
Sigrid Oktober 2021
Hat gut getan nach der langen Pause wieder Yoga zu machen. Habe natürlich Nachwehen. Waren schöne Übungen.Danke für alles
Sabine Oktober 2021
Dynamik und Entspannung - Ilona bietet immer höchstes Niveau in schöner Atmosphäre - und transportiert ihre Herzlichkeit sogar über den Bildschirm. Top!
Heidi Oktober 2021
Wieder eine wunderschöne Yogaeinheit mit Ilona. Mit zauberhaften Affirmationen. So schön, belebend und wohltuend.
Ann Oktober 2021
Mir hat diese neue Variante sehr gut gefallen ..und gut getan..danke hierfür..die Anleitung von Illona ist immer wunderbar, da sie sehr achtsam ist und darauf hinweist, nicht über die eigenen Grenzen zu gehen, toll ist das..und essentiell..wohltuend sowieso..
Ann Oktober 2021
..es war bereichernd und gut..es öffnet Geist und Körper..ist gut durchdacht..ich b8n begeistert von der heutigen Stunde und nehme vieles mit, was ich auch weitergeben kann..Danke, für die tolle Stunde..
Isolde Oktober 2021
Super toller Kurs, ich bin ganz begeistert. Ilona ist immer sehr gut vorbereitet, ganz exakte Ansagen bei den Übungen, sehr angenehme Stimme, abwechslungsreiche Übungsprogramme. Jederzeit und immer wieder gerne.
Iris Oktober 2021
Wie alle Kurse von Ilona ist der Yoga-morning-flow wunderbar und der perfekte Start in den Tag. Mit viel Liebe, Spirit, Power and gleichzeitig Flow und Know-how führt Ilona dich durch die Stunde. Welch Glück am Morgen. Dankeschön Ilona
Ann Oktober 2021
Eine sehr angenehme und wichtige Sitzung bei Ilona..mit hat die Langsamkeit sehr gut getan. Danke dir herzlich.
Claudia Oktober 2021
Super Yogastunde für den Rücken, den Geist, die Seele! So kann man beschwingt in den Tag starten! Vielen Dank, liebe Ilona, dass Du Dir jedesmal soviel Mühe mit dem Zusammenstellen Deiner Stunde machst !
Jochen Oktober 2021
Absolut Top
Kornelia September 2021
Ich bin begeistert vom Yoga-Kurs. Tolle Ausstrahlung von Ilona. Fachlich kompetent und auf die einzelnen Bedürfnisse wird eingegangen. Gerne immer wieder. Bin anschließend ganz entspannt in den Abend. Sehr zu empfehlen. Freue mich schon sehr auf die nächste Stunde. Kornelia
Heidi September 2021
Wieder eine sehr wohltuende Stunde heute morgen. Ilona beeindruckt jedes Mal aufs neue mit Ihrem brillanten Fachwissen. Danach ein Gefühl wie neu geboren. Da freut man sich jedes mal auf die Yogastunde.
Jutta September 2021
Liebe Ilona, eine Wohltat für Körper und Geist- und ein passender Einstieg in den Sonntag, von Herzen Dankeschön, LG
Anna September 2021
Sehr guter Kurs
Birgitta September 2021
Wie immer eine wunderbare Yogaeinheit mit Ilona! Es ist einfach toll mit ihr in den Sonntagmorgen zu starten. Erholsam und anspruchsvoll, langsam und schnell, ausgleichend und inspirierend.. .. Kraft tanken für den Tag und die neue Woche!
Heidi August 2021
Wieder eine sehr schöne und zu Herzen gehende Yogastunde. Das lasse ich mir selbst im Urlaub nicht entgehen. Vielen Dank liebe Ilona
Uschi August 2021
Yoga am Sonntag
Sigrid August 2021
genau richtig zum Wiedereinstieg nach meiner Erkältungspause. Nicht zu anstrengend, aber alles in Bewegung gebracht.
Iris August 2021
Sehr gute, stellenweise auch anstrengende Stunde. Toll angesagt von Ilona.
Sajma August 2021
Einfach toll, es hat so gut getan. Ich freue mich auf das nächste Mal.
Ann August 2021
Ich bin immer sehr zufrieden mit den Übungen - jedoch gibt es krankheitsbedingt ziemliche Einschränkungen in akuten Schmerzphasen. Ilona macht immer darauf aufmerksam, seine Grenzen nicht zu übergehen. Das ist wichtig, dass man ihr dabei zuhört. Danke Ilona, für deine professionelle Arbeit. Alles Liebe Ann Kristin
Angelika August 2021
wieder eine sehr schöne Stunde. Vielen herzlichen Dank. Zum Ton hab ich noch eine Frage. Lautsprecher hatte ich bei meinem laptop auf 100 % eingestellt. Während der Stunde gab es jedoch Schwankungen im Ton. Beim Sprechen von dir, Ilona, weiter weg vom Sprecher-Bildschirm wurde es leiser...wie wenn evtl. nur das Monitor-Mikro übertragen worden wäre und nicht der Ton des Körpermikro bei mir angekommen wäre.
Ann Juli 2021
Ilona hat sehr viel Einfühlvermögen mit dem sie liebenswert anleitet und keinerlei Druck entstehen lösst. Selbst wenn die apbungen Kraft erfordern und eine gewisse Mobilität habe ich nicht den Druck es unbedingt unter Beweis zu stellen. Diese Tatsache allein ist schon förderlich. Es ist ferner sehr schön, etwas vorgelesen zu bekommen..und den geist auf philosophische Inhalte zu lenken, das macht Freude. Es ist ein Bewegungssegen für Körper und Geist..den man ins Herz einschließt. Ja, mehr kann ich wirklich jetzt nicht sagen..es geht mir gut mit diesem speziellen yoga. Danke dir, liebe Ilona.
Daniela Juli 2021
Es war wieder super toll. Bei dem Motto bleibe ich - tue alles, was du tust, mit Freude ☺
Sigrid Juli 2021
War sehr erholsam. Die neue Atemübung mit Bewegung habe ich auch am Festival kennengelernt. Danke, dass Du die auch gemacht hast.
Daniela Juli 2021
Tolle Online Stunde mit detaillierter Beschreibung der Übungen, dass man alles gut mitmachen kann - sehr empfehlenswert und wohltuend.
Erika Juli 2021
Ich freue mich jeden Dienstagmorgen auf die Yogastunde. Sie tut meinem Körper und Geist so gut. Vor allem aber weil du uns soviel Positives nahebringst. Im Nu sind 75 Minuten vorbei.
Sigrid Juli 2021
Nach der Yogastunde waren meine Verspannungen im oberen Rücken weg. Danke
Susanne Juli 2021
Wie immer eine sehr gelungene Yoga Einheit inspirierend für den perfekten Start in den Sonntag
Heidi Juni 2021
Wieder eine sehr wohltuende Yogaeinheit. Mit vielen Tipps für Körper und Seele. Ilona's ruhige und angenehme Stimme ist sehr wohltuend.
Sigrid Juni 2021
Danke für die schöne Stunde
Sajma Juni 2021
Es tut jedes Mal so gut. Ilona macht das einfach toll.
Sandra Juni 2021
Es war wie immer ein tolles und erfüllendes Sonntagsyoga mit Ilona! Sie ist mit Herzblut dabei und bereitet immer verschiedene Schwerpunkte vor...... sehr abwechlungsreich, auch mit Denkanstößen für Geist und Seele. Lieben Dank dafür- immer wieder gerne!
Christine Juni 2021
sehr kompetent und motivierend
Heidi Juni 2021
Wunderschön entspannend mit vielen wichtigen Hinweisen zu Entspannung und die Wirkung des Yoga's. Immer wieder sehr spannend zu hören. Unheimlich wohltuend!!!
Claudia Juni 2021
Wunderschöne Abschlussstunde des Präventionskurses. Ilona hat alle 10 Stunden sehr abwechslungsreich gestaltet. Immer gut vorbereitet und gut gelaunt. Ich freue mich jetzt schon auf den Kurs im Herbst!
Iris Mai 2021
Liebe Ilona, das war mal wieder eine Yogastunde ganz nach meinem Geschmack - beim ersten Teil habe ich geächzt und gestöhnt - und im zweiten Teil frohlockt... weil man da erst mal wieder gemerkt hat, wo es klebt... Am besten finde ich immer die Schüttel-was-Du-hast-Sequenz... Liebe Grüsse Iris
Sigrid Mai 2021
War heute genau das Richtige für mich
Sigrid Mai 2021
Sehr erholsam
Sigrid Mai 2021
Eine super Mischung zwischen Anstrengung und Ruhe
Uschi Mai 2021
Der Kurs war wieder super gut und hat sehr gut getan!!!
Ursula Mai 2021
Sonntag Morgen mit online Yoga bei Ilona kann ich nur empfehlen. Man hat Zeit und Muße um sich etwas Gutes zu tun, lässt die Anspannungen der vergangenen Woche hinter sich und hat einen wunderbaren Start in die neue Woche. Die Yogastunden sind sehr abwechslungsreich. Jede Woche hat Ilona einen neuen Schwerpunkt, und nach den 1 1/4 Stunden fühlt man sich wie neu geboren.
Herta Mai 2021
Der Kurs heute war wieder super. Mit dem sanften Einstieg kann man auch beim anstrengenden Teil gut durchhalten und mitmachen. Ilona hat das richtige Gespür dich während der ganzen Yoga-Stunde zu motivieren und wirklich loszulassen . Danke Ilona.
Uschi Mai 2021
Der Kurs war super gut. Ich freue mich jedes mal darauf!
Sigrid Mai 2021
Hat meinen Füßen gut getan. Danke
Sigrid Mai 2021
meine Füsse haben sich mit mir gefreut. Hat gut getan, danke
Heidi Mai 2021
War heute wieder eine wunderschöne Yogastunde mit Ilona!!! Bin wieder auf's Neue beeindruckt was Ilona weiß und kann. Einfach super
Claudia Mai 2021
Superschön Wohlfühlstunde für die Füße!
Marion Mai 2021
Die Yoga-Einheiten von Ilona sind immer sehr wohltuend und bereichernd für mich. Durch die unterschiedlichen Schwerpunkte wie z.B. heute die Füße sind die Yoga-Einheiten abwechslungsreich gestaltet, dazu informativ erklärt und in unterschiedlicher Intensität. Vielen herzlichen Dank für die gemeinsame Yoga-Zeit.
Ursula Mai 2021
Gestern hatte ich mit dem Fahrrad einen Platten und musste ca. 10 km zu Fuß nach Hause gehe. Da kam mir die Yogastunde für Füße und Beine wie gerufen. Aber auch ohne den Gewaltmarsch hätten mir die Übungen sehr gut getan. Es war Vieles dabei was man im Alltag anwenden kann und das einem nach einem langen Tag Ruhe, Entspannung, Ausgeglichenheit und neue Standfestigkeit bringt. Unglaublich, wie vielfältig die Yogastunden bei Ilona sind.
Uschi Mai 2021
Der Kurs war super schön und hat sehr gut getan!
Sigrid Mai 2021
war genau das was ich gebraucht hatte. Meine Verspannungen sind weg
Heidi Mai 2021
Sehr schöne entspannende Stunde. Es ist für mich immer eine Wohltat Ilona's angenehme Stimme zu hören. Freue mich jedes mal auf die schöne Stunde
Martina Mai 2021
Wie immer war es ein wunderbarer Yoga Abend. Ilona ist eine tolle, professionelle und stets vor neuen Ideen sprühende Yoga Lehrerin. Mit ihrer einfühlsamen Art und ihrr ruhigen Stimme macht sie auch online jede Yoga Stunde zu einem einmaligen Erlebnis. Ich freue mich schon aufs nächste Mal!
Beate Mai 2021
Das Angebot besteht aus motivierenden, harmonisierenden und wohltuenden Elementen. Mit wohlklingender und sanfter Stimme werden wir zur Optimierung der Figuren angewiesen. Vielen Dank!
Hildegard Mai 2021
Die Yogapraxis mit Ilona heute Morgen war wieder super und hat rundum nur gut getan. Man merkt einfach, mit wieviel Herzblut Ilona ihr Wissen an die Kursteilnehmer weitergibt. Freue mich jedesmal schon auf die nächste Yogaeinheit. Vielen Dank Ilona !
Iris Mai 2021
Liebe Ilona, das war echt eine schöne sanfte Yogastunde. Ich komme trotzdem immer wieder an meine Grenzen und dank Deiner motivierenden und präzisen Ansage kann ich diese ab und zu sogar überwinden... Herzliche Grüsse Iris
Sigrid Mai 2021
Erholsam und entspannend
Sigrid Mai 2021
Zwischendurch eine ruhigere Yogastunde. Wunderbar
Jutta Mai 2021
Eine Wohlfühllektion für Körper und Geist, eine Yogalehrerin die lebt, was sie lehrt.
Sigrid Mai 2021
sehr entspannend
Eveline Mai 2021
Super wie immer
Iris Mai 2021
Yoga mit Ilona ist Glück pur: Energie, Herzenswärme und pure Lebensfreude. Leichtigkeit, Lebendigkeit, Lebensfreude
Ursula April 2021
Yoga-Glück am Sonntag ist der richtige Titel für die online Yogastunde bei Ilona am Sonntag morgen. Ein wunderbarer Wochenabschluss und Start in die neue Woche. Die beste Zeit Yoga zu genießen und sich etwas Gutes zu tun. Vielen Dank, Ilona, dass du uns das ermöglichst
Erika April 2021
Ich bin sehr zufrieden. Ich bin begeistert.
Claudia April 2021
Wunderbare Yogastunde zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule und des ISG‘s! Ich freue mich jetzt schon auf meine nächste Stunde bei Ilona!
Heidi April 2021
Ilona hat so ein großes Fachwissen-das beeindruckt mich jedes mal auf's Neue!!! Tut einfach Körper und Seele gut.
Ursula April 2021
Die Yogastunde war wunderbar. Auch wenn ich zwischendurch mal nach der Uhr geschaut habe, weil es relativ anstrengend war. Hinterher habe ich mich herrlich frisch und durchblutet gefühlt. Sonntag morgens Online Yoga mit Ilona ist jedesmal anders, weil sie so abwechslungsreich die Themen wählt. Yoga am Sonntag morgen ist eine Belohnung für einen selbst und ein genialer Start in die neue Woche.
Sandra April 2021
Die Yoga-Einheit war wie immer ein toller Einstieg in den Tag. Besonders der Schwerpunkt Schulter war für mich heute perfekt, wobei auch der ganze Körper mit eingebunden war.
Claudia April 2021
Wunderbare Yogatherapiestunde für Schultern und Nacken! Ein perfekter Auftakt in einen gemütlichen Sonntag.
Birgitta April 2021
Wie immer eine wunderbare Yogaeinheit mit Ilona!
Angelika April 2021
Super professionelle Anleitung der Trainerin. Perfekte Aufteilung der Stunde. Informative Hinweise hinsichtlich Anatomie und Wirksamkeit der Übungen
Ann April 2021
..ich genieße Ilonas Kompetenz..danke vielmals..
Heidi April 2021
Super entspannender Kurs. Ilona hat so eine angenehme Stimme und immer gute Tipps um einmal innezuhalten. Sehr empfehlenswert.
Gabriele April 2021
Yoga mit Ilona bedeutet für mich Gesundheit für Körper, Geist und Seele. Ilona macht diese Stunden mit viel Herz und gestaltet diese sehr abwechslungsreich und immer auf ein bestimmtes Thema bezogen. Man spürt, wie wichtig ihr jede(r) einzelne Kursteilnehmer(in) ist. Ich kann Ilona voll und ganz weiterempfehlen und freue mich noch auf viele gemeinsame Yogastunden mit ihr
Birgitta April 2021
Immer wieder ein wunderschöner Start mit Ilona in den Sonntag zu starten! Heute sehr anstrengend.... Balance halten ist nicht immer einfach! Physisch und Psychisch
Sigrid April 2021
Sehr gut
Sabrina April 2021
Einfach top, fordernd aber auch entspannend zu gleich. Ilona hat eine ganz tolle Stimme und gestaltet jede Stunde abwechslungsreich
Edelgard April 2021
Danke, für Deine positiven Gedanken. Es war wie immer ein perfekter Start in den Sonntag. Der viele Blockaden gelöst hat und einfach gut getan hat.
Daniela April 2021
Ilona ist eine super Yogalehrerin
Ines April 2021
Super Yoga-Kurs!!!!!
Sigrid April 2021
Super gut
Sajma April 2021
Ich bin sehr zufrieden und freue mich jedesmal auf die nächste Yoga Stunde mit Ilona.
Heidi April 2021
Freue mich jedes mal auf die wohltuende Einheit. Ilona findet immer das passende was mir gerade gut tut. Einfach super!!!
Ilse April 2021
Yoga mit Ilona ist einfach super klasse
Ilse April 2021
Yoga-Glück am Sonntag-Online
Eveline April 2021
Super toller Kurs. Ilona ist einfach klasse.
Sigrid April 2021
super
Ann kristin April 2021
Wohltuendes und moderates Hatha Yoga mit gut durchmischten Übungen, Stabilisation, Beweglichkeit und Atmung, Muskelaufbau. Ich mag auch wechselnde Dehnungsübungen gepaart mit Kraftübungen.. Insgesamt bin ich sehr zufrieden und freue mich auf diese Art von Yoga. Ich freue mich drauf, das sind 99%, der Rest ist der innere Schweinehund.. ....am Ball bleiben fällt also leichter, wenn man nicht überfordert wird, sondern gefordert und geführt. Besten Dank liebe Ilona..
Claudia April 2021
Ilona ist eine wunderbare Yogalehrerin, die Ihre Stunden mit viel Herzblut vorbereitet und hält. Nach der Yogapraxis mit Ihr ist mein Herz geöffnet und ich blicke freudig in den Tag! Ich bin sehr glücklich, dass wir in dieser schweren Zeit alle zusammen Yoga praktizieren können, egal wo wir uns jeweilig aufhalten! Herzlichen Dank, liebe Ilona!
Sabine April 2021
Ilona ist einfach der Jackpott! Fachlich super qualifiziert, gestaltet sie die Stunden abwechslungsreich und bietet bei Beschwerden immer individuelle Alternativen für Übungen. Sie liebt was sie tut!