Ilona
(99)
Ilona
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Ich war sehr zufrieden..
Super Stunde1 Hat wieder sehr gut getan!!!
war wie immer eine Mischung zwischen Anstrengung und Entspannung. Tut einfach nur gut. Danke
Beste Yoga Leiterin und super Yoga Stunde!!
Meine Schultern fühlen sich leicht und locker an - herrlich!!!
Toll wie immer :-)
Die Yogastunde war sehr schön. Hat mir sehr gut getan. Ich liebe Yin-Yoga. Man kann in der Übung gut entspannen obwohl man in einer ungewohnten Stellung verharrt. Ist wie Meditation. Danke
Habhaft Yoga Abend Flow
Hat gut getan nach der langen Pause wieder Yoga zu machen. Habe natürlich Nachwehen. Waren schöne Übungen.Danke für alles
Dynamik und Entspannung - Ilona bietet immer höchstes Niveau in schöner Atmosphäre - und transportiert ihre Herzlichkeit sogar über den Bildschirm. Top!
Wieder eine wunderschöne Yogaeinheit mit Ilona. Mit zauberhaften Affirmationen. So schön, belebend und wohltuend.
Mir hat diese neue Variante sehr gut gefallen ..und gut getan..danke hierfür..die Anleitung von Illona ist immer wunderbar, da sie sehr achtsam ist und darauf hinweist, nicht über die eigenen Grenzen zu gehen, toll ist das..und essentiell..wohltuend sowieso..
..es war bereichernd und gut..es öffnet Geist und Körper..ist gut durchdacht..ich b8n begeistert von der heutigen Stunde und nehme vieles mit, was ich auch weitergeben kann..Danke, für die tolle Stunde..
Super toller Kurs, ich bin ganz begeistert. Ilona ist immer sehr gut vorbereitet, ganz exakte Ansagen bei den Übungen, sehr angenehme Stimme, abwechslungsreiche Übungsprogramme. Jederzeit und immer wieder gerne.
Wie alle Kurse von Ilona ist der Yoga-morning-flow wunderbar und der perfekte Start in den Tag. Mit viel Liebe, Spirit, Power and gleichzeitig Flow und Know-how führt Ilona dich durch die Stunde. Welch Glück am Morgen. Dankeschön Ilona
Eine sehr angenehme und wichtige Sitzung bei Ilona..mit hat die Langsamkeit sehr gut getan. Danke dir herzlich.
Super Yogastunde für den Rücken, den Geist, die Seele! So kann man beschwingt in den Tag starten! Vielen Dank, liebe Ilona, dass Du Dir jedesmal soviel Mühe mit dem Zusammenstellen Deiner Stunde machst !
Absolut Top
Ich bin begeistert vom Yoga-Kurs. Tolle Ausstrahlung von Ilona. Fachlich kompetent und auf die einzelnen Bedürfnisse wird eingegangen. Gerne immer wieder. Bin anschließend ganz entspannt in den Abend. Sehr zu empfehlen. Freue mich schon sehr auf die nächste Stunde. Kornelia
Wieder eine sehr wohltuende Stunde heute morgen. Ilona beeindruckt jedes Mal aufs neue mit Ihrem brillanten Fachwissen. Danach ein Gefühl wie neu geboren. Da freut man sich jedes mal auf die Yogastunde.
Liebe Ilona, eine Wohltat für Körper und Geist- und ein passender Einstieg in den Sonntag, von Herzen Dankeschön, LG
Sehr guter Kurs
Wie immer eine wunderbare Yogaeinheit mit Ilona! Es ist einfach toll mit ihr in den Sonntagmorgen zu starten. Erholsam und anspruchsvoll, langsam und schnell, ausgleichend und inspirierend.. .. Kraft tanken für den Tag und die neue Woche!
Wieder eine sehr schöne und zu Herzen gehende Yogastunde. Das lasse ich mir selbst im Urlaub nicht entgehen. Vielen Dank liebe Ilona
Yoga am Sonntag
genau richtig zum Wiedereinstieg nach meiner Erkältungspause. Nicht zu anstrengend, aber alles in Bewegung gebracht.
Sehr gute, stellenweise auch anstrengende Stunde. Toll angesagt von Ilona.
Einfach toll, es hat so gut getan. Ich freue mich auf das nächste Mal.
Ich bin immer sehr zufrieden mit den Übungen - jedoch gibt es krankheitsbedingt ziemliche Einschränkungen in akuten Schmerzphasen. Ilona macht immer darauf aufmerksam, seine Grenzen nicht zu übergehen. Das ist wichtig, dass man ihr dabei zuhört. Danke Ilona, für deine professionelle Arbeit. Alles Liebe Ann Kristin
wieder eine sehr schöne Stunde. Vielen herzlichen Dank. Zum Ton hab ich noch eine Frage. Lautsprecher hatte ich bei meinem laptop auf 100 % eingestellt. Während der Stunde gab es jedoch Schwankungen im Ton. Beim Sprechen von dir, Ilona, weiter weg vom Sprecher-Bildschirm wurde es leiser...wie wenn evtl. nur das Monitor-Mikro übertragen worden wäre und nicht der Ton des Körpermikro bei mir angekommen wäre.
Ilona hat sehr viel Einfühlvermögen mit dem sie liebenswert anleitet und keinerlei Druck entstehen lösst. Selbst wenn die apbungen Kraft erfordern und eine gewisse Mobilität habe ich nicht den Druck es unbedingt unter Beweis zu stellen. Diese Tatsache allein ist schon förderlich. Es ist ferner sehr schön, etwas vorgelesen zu bekommen..und den geist auf philosophische Inhalte zu lenken, das macht Freude. Es ist ein Bewegungssegen für Körper und Geist..den man ins Herz einschließt. Ja, mehr kann ich wirklich jetzt nicht sagen..es geht mir gut mit diesem speziellen yoga. Danke dir, liebe Ilona.
Es war wieder super toll. Bei dem Motto bleibe ich - tue alles, was du tust, mit Freude ☺
War sehr erholsam. Die neue Atemübung mit Bewegung habe ich auch am Festival kennengelernt. Danke, dass Du die auch gemacht hast.
Tolle Online Stunde mit detaillierter Beschreibung der Übungen, dass man alles gut mitmachen kann - sehr empfehlenswert und wohltuend.
Ich freue mich jeden Dienstagmorgen auf die Yogastunde. Sie tut meinem Körper und Geist so gut. Vor allem aber weil du uns soviel Positives nahebringst. Im Nu sind 75 Minuten vorbei.
Nach der Yogastunde waren meine Verspannungen im oberen Rücken weg. Danke
Wie immer eine sehr gelungene Yoga Einheit inspirierend für den perfekten Start in den Sonntag
Wieder eine sehr wohltuende Yogaeinheit. Mit vielen Tipps für Körper und Seele. Ilona's ruhige und angenehme Stimme ist sehr wohltuend.
Danke für die schöne Stunde
Es tut jedes Mal so gut. Ilona macht das einfach toll.
Es war wie immer ein tolles und erfüllendes Sonntagsyoga mit Ilona! Sie ist mit Herzblut dabei und bereitet immer verschiedene Schwerpunkte vor...... sehr abwechlungsreich, auch mit Denkanstößen für Geist und Seele. Lieben Dank dafür- immer wieder gerne!
sehr kompetent und motivierend
Wunderschön entspannend mit vielen wichtigen Hinweisen zu Entspannung und die Wirkung des Yoga's. Immer wieder sehr spannend zu hören. Unheimlich wohltuend!!!
Wunderschöne Abschlussstunde des Präventionskurses. Ilona hat alle 10 Stunden sehr abwechslungsreich gestaltet. Immer gut vorbereitet und gut gelaunt. Ich freue mich jetzt schon auf den Kurs im Herbst!
Liebe Ilona, das war mal wieder eine Yogastunde ganz nach meinem Geschmack - beim ersten Teil habe ich geächzt und gestöhnt - und im zweiten Teil frohlockt... weil man da erst mal wieder gemerkt hat, wo es klebt... Am besten finde ich immer die Schüttel-was-Du-hast-Sequenz... Liebe Grüsse Iris
War heute genau das Richtige für mich
Sehr erholsam
Eine super Mischung zwischen Anstrengung und Ruhe
Der Kurs war wieder super gut und hat sehr gut getan!!!
Sonntag Morgen mit online Yoga bei Ilona kann ich nur empfehlen. Man hat Zeit und Muße um sich etwas Gutes zu tun, lässt die Anspannungen der vergangenen Woche hinter sich und hat einen wunderbaren Start in die neue Woche. Die Yogastunden sind sehr abwechslungsreich. Jede Woche hat Ilona einen neuen Schwerpunkt, und nach den 1 1/4 Stunden fühlt man sich wie neu geboren.
Der Kurs heute war wieder super. Mit dem sanften Einstieg kann man auch beim anstrengenden Teil gut durchhalten und mitmachen. Ilona hat das richtige Gespür dich während der ganzen Yoga-Stunde zu motivieren und wirklich loszulassen . Danke Ilona.
Der Kurs war super gut. Ich freue mich jedes mal darauf!
Hat meinen Füßen gut getan. Danke
meine Füsse haben sich mit mir gefreut. Hat gut getan, danke
War heute wieder eine wunderschöne Yogastunde mit Ilona!!! Bin wieder auf's Neue beeindruckt was Ilona weiß und kann. Einfach super
Superschön Wohlfühlstunde für die Füße!
Die Yoga-Einheiten von Ilona sind immer sehr wohltuend und bereichernd für mich. Durch die unterschiedlichen Schwerpunkte wie z.B. heute die Füße sind die Yoga-Einheiten abwechslungsreich gestaltet, dazu informativ erklärt und in unterschiedlicher Intensität. Vielen herzlichen Dank für die gemeinsame Yoga-Zeit.
Gestern hatte ich mit dem Fahrrad einen Platten und musste ca. 10 km zu Fuß nach Hause gehe. Da kam mir die Yogastunde für Füße und Beine wie gerufen. Aber auch ohne den Gewaltmarsch hätten mir die Übungen sehr gut getan. Es war Vieles dabei was man im Alltag anwenden kann und das einem nach einem langen Tag Ruhe, Entspannung, Ausgeglichenheit und neue Standfestigkeit bringt. Unglaublich, wie vielfältig die Yogastunden bei Ilona sind.
Der Kurs war super schön und hat sehr gut getan!
war genau das was ich gebraucht hatte. Meine Verspannungen sind weg
Sehr schöne entspannende Stunde. Es ist für mich immer eine Wohltat Ilona's angenehme Stimme zu hören. Freue mich jedes mal auf die schöne Stunde
Wie immer war es ein wunderbarer Yoga Abend. Ilona ist eine tolle, professionelle und stets vor neuen Ideen sprühende Yoga Lehrerin. Mit ihrer einfühlsamen Art und ihrr ruhigen Stimme macht sie auch online jede Yoga Stunde zu einem einmaligen Erlebnis. Ich freue mich schon aufs nächste Mal!
Das Angebot besteht aus motivierenden, harmonisierenden und wohltuenden Elementen. Mit wohlklingender und sanfter Stimme werden wir zur Optimierung der Figuren angewiesen. Vielen Dank!
Die Yogapraxis mit Ilona heute Morgen war wieder super und hat rundum nur gut getan. Man merkt einfach, mit wieviel Herzblut Ilona ihr Wissen an die Kursteilnehmer weitergibt. Freue mich jedesmal schon auf die nächste Yogaeinheit. Vielen Dank Ilona !
Liebe Ilona, das war echt eine schöne sanfte Yogastunde. Ich komme trotzdem immer wieder an meine Grenzen und dank Deiner motivierenden und präzisen Ansage kann ich diese ab und zu sogar überwinden... Herzliche Grüsse Iris
Erholsam und entspannend
Zwischendurch eine ruhigere Yogastunde. Wunderbar
Eine Wohlfühllektion für Körper und Geist, eine Yogalehrerin die lebt, was sie lehrt.
sehr entspannend
Super wie immer
Yoga mit Ilona ist Glück pur: Energie, Herzenswärme und pure Lebensfreude. Leichtigkeit, Lebendigkeit, Lebensfreude
Yoga-Glück am Sonntag ist der richtige Titel für die online Yogastunde bei Ilona am Sonntag morgen. Ein wunderbarer Wochenabschluss und Start in die neue Woche. Die beste Zeit Yoga zu genießen und sich etwas Gutes zu tun. Vielen Dank, Ilona, dass du uns das ermöglichst
Ich bin sehr zufrieden. Ich bin begeistert.
Wunderbare Yogastunde zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule und des ISG‘s! Ich freue mich jetzt schon auf meine nächste Stunde bei Ilona!
Ilona hat so ein großes Fachwissen-das beeindruckt mich jedes mal auf's Neue!!! Tut einfach Körper und Seele gut.
Die Yogastunde war wunderbar. Auch wenn ich zwischendurch mal nach der Uhr geschaut habe, weil es relativ anstrengend war. Hinterher habe ich mich herrlich frisch und durchblutet gefühlt. Sonntag morgens Online Yoga mit Ilona ist jedesmal anders, weil sie so abwechslungsreich die Themen wählt. Yoga am Sonntag morgen ist eine Belohnung für einen selbst und ein genialer Start in die neue Woche.
Die Yoga-Einheit war wie immer ein toller Einstieg in den Tag. Besonders der Schwerpunkt Schulter war für mich heute perfekt, wobei auch der ganze Körper mit eingebunden war.
Wunderbare Yogatherapiestunde für Schultern und Nacken! Ein perfekter Auftakt in einen gemütlichen Sonntag.
Wie immer eine wunderbare Yogaeinheit mit Ilona!
Super professionelle Anleitung der Trainerin. Perfekte Aufteilung der Stunde. Informative Hinweise hinsichtlich Anatomie und Wirksamkeit der Übungen
..ich genieße Ilonas Kompetenz..danke vielmals..
Super entspannender Kurs. Ilona hat so eine angenehme Stimme und immer gute Tipps um einmal innezuhalten. Sehr empfehlenswert.
Yoga mit Ilona bedeutet für mich Gesundheit für Körper, Geist und Seele. Ilona macht diese Stunden mit viel Herz und gestaltet diese sehr abwechslungsreich und immer auf ein bestimmtes Thema bezogen. Man spürt, wie wichtig ihr jede(r) einzelne Kursteilnehmer(in) ist. Ich kann Ilona voll und ganz weiterempfehlen und freue mich noch auf viele gemeinsame Yogastunden mit ihr
Immer wieder ein wunderschöner Start mit Ilona in den Sonntag zu starten! Heute sehr anstrengend.... Balance halten ist nicht immer einfach! Physisch und Psychisch
Sehr gut
Einfach top, fordernd aber auch entspannend zu gleich. Ilona hat eine ganz tolle Stimme und gestaltet jede Stunde abwechslungsreich
Danke, für Deine positiven Gedanken. Es war wie immer ein perfekter Start in den Sonntag. Der viele Blockaden gelöst hat und einfach gut getan hat.
Ilona ist eine super Yogalehrerin
Super Yoga-Kurs!!!!!
Super gut
Ich bin sehr zufrieden und freue mich jedesmal auf die nächste Yoga Stunde mit Ilona.
Freue mich jedes mal auf die wohltuende Einheit. Ilona findet immer das passende was mir gerade gut tut. Einfach super!!!
Yoga mit Ilona ist einfach super klasse
Yoga-Glück am Sonntag-Online
Super toller Kurs. Ilona ist einfach klasse.
super
Wohltuendes und moderates Hatha Yoga mit gut durchmischten Übungen, Stabilisation, Beweglichkeit und Atmung, Muskelaufbau. Ich mag auch wechselnde Dehnungsübungen gepaart mit Kraftübungen.. Insgesamt bin ich sehr zufrieden und freue mich auf diese Art von Yoga. Ich freue mich drauf, das sind 99%, der Rest ist der innere Schweinehund.. ....am Ball bleiben fällt also leichter, wenn man nicht überfordert wird, sondern gefordert und geführt. Besten Dank liebe Ilona..
Ilona ist eine wunderbare Yogalehrerin, die Ihre Stunden mit viel Herzblut vorbereitet und hält. Nach der Yogapraxis mit Ihr ist mein Herz geöffnet und ich blicke freudig in den Tag! Ich bin sehr glücklich, dass wir in dieser schweren Zeit alle zusammen Yoga praktizieren können, egal wo wir uns jeweilig aufhalten! Herzlichen Dank, liebe Ilona!
Ilona ist einfach der Jackpott! Fachlich super qualifiziert, gestaltet sie die Stunden abwechslungsreich und bietet bei Beschwerden immer individuelle Alternativen für Übungen. Sie liebt was sie tut!