Sameschyoga, Sandra und Lucy

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Wir sind Sandra und Lucy

Zu Sandra Premjot:

Ich bin Inhaberin von Sameschyoga, Yogalehrerin und -coachin aus Würzburg mit 500h+ Ausbildung in Hatha Yoga, Yoga mit therapeutischem Ansatz sowie Ausbildungen in traditionellen und modernen Entspannungsverfahren und Kundalini-Yoga-Coach.

Bei mir erfährst du ein zeitgmässes, modernes Yoga mit dem Besten der verschiedenen Yogaströmungen und einen liebevollen Blick auf die Bedürfnisse deines Körpers und Geistes.

Hatha Yoga hat mich Stabilität und Beständigkeit gelehrt. Kundalini Yoga dagegen führt mich näher zu meiner inneren Weisheit und Kraftquelle. Beides sind wertvolle Werkzeuge für mich, um den Zustand von Ausgleich, Ruhe und Kraft zu erleben.
Ich freue mich, meine Leidenschaft mit dir zu teilen. Sehen wir uns auf der Matte?
Meine Stunden finden von Dienstag bis Freitag im Studio statt, am Donnerstag um 19 Uhr kannst du auch online mit dabei sein :-)
Mehr Infos über die Website www.sameschyoga.de

Zu Lucy:

Ich freu mich so sehr, nun auch als Yogalehrerin ein Bestandteil von Sameschyoga zu sein, nachdem ich seit einigen Jahren regelmäßig Sandras Stunden besuche. In der Zwischenzeit habe ich meine 600h Hatha Yoga Ausbildung gemacht und bereits ein Jahr lang einen Kurs unterrichtet.

Durch meine Yogapraxis durfte ich lernen, meinen Körper wohltuend zu bewegen und zu fordern, ohne dabei an Leistung zu denken. Dadurch konnte ich meinen Körper mehr und mehr akzeptieren und liebevoll wahrnehmen. Daher ist Yoga aus meiner Sicht (auch) ein Raum, in dem sich Menschen in allen Körpern, mit allen Vorraussetzungen, sich mit sich selbst verbinden und in ihre Kraft kommen können. So gestalte ich meine Yogastunden zugänglich und sanft und achte auf eine inklusive und gewaltfreie Sprache.

Meine Stunde findet immer montags von 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr statt, ich freu mich wenn wir uns da bald auf der Matte sehen!