Eine Welt die sich gefühlt immer schneller dreht, hohe Anforderungen in allen Bereichen unseres Lebens, eine tägliche Flut an Informationen usw. Ich möchte dir mit Yoga einen Weg zeigen, einen Ort der Ruhe und Gelassenheit zu finden um in deiner Mitte zu bleiben. Einen Ort wo du ganz du selber sein kannst. Mit Yoga wirst du dich gesund und wohl in deinem Körper fühlen.
Mein Lieblingsstil ist das Vinyasa Yoga. Vinyasa Yoga ist fließend, kräftigend und immer mit der Atmung verbunden.
Yin Yoga ist die perfekte Ergänzung für mich. Ein sehr ruhiger, passiver und meditativer Yogastil, mit viel Dehnung für das Fasziengewebe.
Seit einiger Zeit begleiten Klänge mich und meinen Yogaunterricht. Klänge berühren unser Innerstes und mobilisieren unsere Selbstheilungskräfte.
Meine Ausbildungen:
• AYA zertifizierte Yogalehrerin (620h):
• Vinyasa Yoga/Hatha Yoga
• Yoga Personaltrainer
• Yogatherapeutischer Berater (innere Organe)
• Yin Yoga
• Senioren Yoga
• Yoga-Sound Teacher/Klang Yoga
• Yin Yoga Workshop mit Markus Henning Giess
• Yin Yoga Aufbau Ausbildung mit Stefanie Arend
In meinen Yogastunden möchte ich dir helfen, deine innere Stimme wieder zu hören und Kraft und Gelassenheit für deinen Alltag zu finden.
