Natalie
Natalie
Mein Name ist Natalie Sommer. Ich bin Diplom-Pädagogin, Dreifach-Mami und begleite seit vielen Jahren PEKiP-Babys und ihre Eltern. Die Begegnung mit Menschen ist mir eine Herzensangelegenheit. Mit meiner Yogalehrerinnenausbildung und der Spezialisierung von Pre- und Postnatalen Kursen Runde ich mein Angebot für dich als (werdende) Mami ab. So entstand die Idee von Herzraum - hier nehme ich mir Zeit meine Qualifikationen als Pädagogin, Sporttrainerin, PEKiP-Gruppenleiterin und Yogalehrerin mit meinen Erfahrungen als Mutter zu verbinden, um dir und deinem Baby einen Raum zur Bewegung, Begegnung und Entspannung zu bieten.
Meine Yogastunden sind eine Mischung aus kraftvollen und in sich fließenden Vinyasa Flows mit harmonischen Übergängen zu Atemübungen (Pranayama) und Meditationen. Es bietet dir eine Zeit des Kraftaufbaus für Körper und Geist, um mit neuer Energie in deinen Mamialltag einzusteigen.
Yoga ist für mich der ideale Ausgleich, um wieder Ruhe und Gelassenheit in mich einkehren zu lassen und gleichzeitig etwas sportliches für meinen Körper zu tun. Ich liebe die Mischung von fordernden Asanapraxis und meditativen Entspannungseinheiten. In der Schwangerschaft ist die Yogapraxis angepasst, jedoch gerne auch mit Fokus auf Beweglichkeit, Kraft und Atem.
Meine PEKiP-Stunden sind erfüllt von individuellen Betrachtungen auf dein Baby, Spiel- und Sinnesanregungen für den Alltag und Austausch unter euch Müttern/Eltern. Dabei nehmen wir uns bewusst Zeit für dein gemeinsames Spiel und Wahrnehmen deines Kindes mit einer Prise von Leichtigkeit und Spaß. Der aufgewärmte Raum fördert den natürlichen Bewegungsdrang deines Babys und gibt ihm Sicherheit für spontane Bewegungen, Sinneserfahrungen und Interaktionen.
PEKiP hat mich in meiner Elternrolle und in der Beziehung zum Kind gestärkt. Der Blick auf das Kind samt Spielanregungen, Austausch und professionellen Hilfestellungen, machen diese Stunden so kostbar für den Start ins Familienleben.
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