Elisabeth
(1)
Elisabeth
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Nenn mich Elli. Immer neugierig und auf der Suche nach Herausforderungen liebe ich Bewegung. Besonders hat es mir der Radsport angetan. Yoga ergänzt mein Training wunderbar und bringt den Körper wieder ins Gleichgewicht.
Krafttraining. Entspannung. Balance. Fokus. Flexibilität. Stabilität. Leichtigkeit. Abschalten. Frische Luft. Athletik. yogaflow + sporty spice
Yoga schult unsere Sinne darin, die schönen Momente, Begegnungen und Orte wahrzunehmen. Yoga ist Achtsamkeit. Achtsamkeit mit deiner Gefühlswelt, deinem Körper und deinen Gedanken. Achtsamkeit mit Orten, Dingen und Mitmenschen. Die Yogapraxis hilft uns, das Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse und die Umwelt zu sensibilisieren. Ein regelmäßiges Innehalten ist ein einfaches Werkzeug, um energiegeladen und fit durch den Alltag zu kommen:
Yoga ist eine Routine und eine Wohltat für jeden!
Bist du neugierig? Schau dir meine aktuellen Yogastunden an!
Oliver Dezember 2022
Radsportyoga
Super Yoga Kurs mit toller Anleitung und Atmosphäre! Ich bin danach gut gedehnt, sehr entspannt und ganz leicht in den Abend gegangen.