Workshop-Reihe: YOGA. ACHTSAMKEIT. MENTALTRAINING - INNERE & ÄUSSERE AUFRICHTUNG
Teil 3: Durch deine persönlichen Ziele die Zukunft gestalten
Mit einer bewussten mentalen und physischen Ausrichtung gelassener und ausgeglichener durchs Leben gehen. Mit jedem dieser drei Workshops in München gönnst du dir einen ganzen Tag Zeit für dich und dein Wohlbefinden. Lerne Wissenswertes über Körper, Geist und Emotionen. In tiefgehenden Yoga-, Meditations- und Coachingsessions erfährst du, welchen Unterschied eine bewusste mentale und körperliche Ausrichtung macht und wie du damit deinen persönlichen Stressoren und Herausforderungen besser begegnen kannst.
Die drei Workshops in München (Bogenhausen) sind einzeln oder als 2er- und 3er-Paket buchbar.
Workshop Teil 1: Ausgeglichen und stressfrei durch turbulente Zeiten (03.11.2019: 10-18 Uhr)
Workshop Teil 2: Innerlich & Äusserlich aufgerichtet dem Leben begegnen (01.12.2019: 10-18 Uhr)
Die anderen beiden Workshops findest du weiter oben unter "Alle Kurse". Solltest du das 2er-Paket buchen, kannst du uns nach Buchung mitteilen, an welchem anderen Workshop du teilnehmen möchtest.
Bring a Friend Rabatt von 10%! Das bedeutet, solltest du für eine/n Freund/in mitbuchen, bekommst du nachträglich 10% wieder gutgeschrieben! :)
Über den ersten Workshop
Oft wissen wir nicht, was wir eigentlich wollen und meistern so mehr das Leben von Tag zu Tag anstatt es aktiv zu gestalten. Erst ein tieferer Sinn und die Verfolgung eines Ziels lassen uns motiviert und freudig in die Zukunft blicken. Anstelle des Hamsterrades tritt ein spannender Weg oder gar ein Abenteuer mit seinen Herausforderungen und Überraschungen. Formuliere in diesem Workshop klare persönliche Ziele und Schritte, um diese Realität werden zu lassen.
LEARNINGS & TAKE AWAYS:
- Was deine Wünsche sind und warum diese dir wichtig sind
- Warum es wichtig ist, große Visionen und kleine Meilensteine zu haben
- Welche konkreten Schritte notwendig sind und wann du diese wie umsetzen wirst
- Was man unter einer Komfortzone versteht und warum wir diese von Zeit zu Zeit verlassen müssen
- Mit welchen Hindernissen zu rechnen ist und wie du sie geschickt meistern oder ihnen aus dem Weg gehen kannst
ÜBER UNS
Steffi Altendorf und Pamina Andersen bringen ihre Fachgebiete und ihre langjährige Erfahrung aus den Bereichen Yoga, Meditations- und Achtsamkeitstraining sowie Mentaltraining, Coaching und Heilkunde in diesen einzigartigen Workshops zusammen. Wissenschaftlich fundiert, praxisorientiert und humorvoll wollen wir so den Kopf, den Körper und das Herz der Teilnehmer ansprechen und bewegen.
DIE LOCATION
Das RAISE Body and Mind Yoga Studio ist ein wundervoller Ort der Ruhe in München Bogenhausen. Die stilvoll eingerichteten Räume strahlen Ruhe und Wohlbefinden aus und laden dazu ein, abzuschalten und ganz bei sich anzukommen.
