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Stephanie
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Yoga, Achtsamkeit und Mentaltraining Workshops in München

Workshop-Reihe (3 Teile): Durch deine persönlichen Ziele die Zukunft gestalten

Teilnehmeranzahl: 8-20
Preis: ab 200,00 €  (weitere Kurspakete)





ÜBER MICH UND MEINEN KURS

Workshop-Reihe: YOGA. ACHTSAMKEIT. MENTALTRAINING - INNERE & ÄUSSERE AUFRICHTUNG

Teil 3: Durch deine persönlichen Ziele die Zukunft gestalten


Mit einer bewussten mentalen und physischen Ausrichtung gelassener und ausgeglichener durchs Leben gehen.  Mit jedem dieser drei Workshops in München gönnst du dir einen ganzen Tag Zeit für dich und dein Wohlbefinden. Lerne Wissenswertes über Körper, Geist und Emotionen. In tiefgehenden Yoga-, Meditations- und Coachingsessions erfährst du, welchen Unterschied eine bewusste mentale und körperliche Ausrichtung macht und wie du damit deinen persönlichen Stressoren und Herausforderungen besser begegnen kannst. 


Die drei Workshops in München (Bogenhausen) sind einzeln oder als 2er- und 3er-Paket buchbar.

Workshop Teil 1: Ausgeglichen und stressfrei durch turbulente Zeiten (03.11.2019: 10-18 Uhr)

Workshop Teil 2: Innerlich & Äusserlich aufgerichtet dem Leben begegnen (01.12.2019: 10-18 Uhr)

Die anderen beiden Workshops findest du weiter oben unter "Alle Kurse". Solltest du das 2er-Paket buchen, kannst du uns nach Buchung mitteilen, an welchem anderen Workshop du teilnehmen möchtest.

Bring a Friend Rabatt von 10%! Das bedeutet, solltest du für eine/n Freund/in mitbuchen, bekommst du nachträglich 10% wieder gutgeschrieben! :)


Über den ersten Workshop

Oft wissen wir nicht, was wir eigentlich wollen und meistern so mehr das Leben von Tag zu Tag anstatt es aktiv zu gestalten. Erst ein tieferer Sinn und die Verfolgung eines Ziels lassen uns motiviert und freudig in die Zukunft blicken. Anstelle des Hamsterrades tritt ein spannender Weg oder gar ein Abenteuer mit seinen Herausforderungen und Überraschungen. Formuliere in diesem Workshop klare persönliche Ziele und Schritte, um diese Realität werden zu lassen.


LEARNINGS & TAKE AWAYS:

  • Was deine Wünsche sind und warum diese dir wichtig sind
  • Warum es wichtig ist, große Visionen und kleine Meilensteine zu haben
  • Welche konkreten Schritte notwendig sind und wann du diese wie umsetzen wirst
  • Was man unter einer Komfortzone versteht und warum wir diese von Zeit zu Zeit verlassen müssen
  • Mit welchen Hindernissen zu rechnen ist und wie du sie geschickt meistern oder ihnen aus dem Weg gehen kannst


ÜBER UNS

Steffi Altendorf und Pamina Andersen bringen ihre Fachgebiete und ihre langjährige Erfahrung aus den Bereichen Yoga, Meditations- und Achtsamkeitstraining sowie Mentaltraining, Coaching und Heilkunde in diesen einzigartigen Workshops zusammen. Wissenschaftlich fundiert, praxisorientiert und humorvoll wollen wir so den Kopf, den Körper und das Herz der Teilnehmer ansprechen und bewegen.


DIE LOCATION

Das RAISE Body and Mind Yoga Studio ist ein wundervoller Ort der Ruhe in München Bogenhausen. Die stilvoll eingerichteten Räume strahlen Ruhe und Wohlbefinden aus und laden dazu ein, abzuschalten und ganz bei sich anzukommen.

STORNOBEDINGUNGEN

Die Workshops können bis 72 Stunden vor Beginn kostenfrei storniert werden.

WEITERE INFORMATIONEN

Tee und Wasser sowie kleine Snacks stehen zur Verfügung und sind im Preis inbegriffen.

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Mauerkircherstraße 40, München, Deutschland

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BEWERTUNGEN
(2)

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.

Francis    September 2019


Stéphanie hat den Kurs entspannt geleitet, super erklärt, tolle Übungen zusammengestellt und eine super Balance Zwischen Kraft und Entspannung erziehlt.

Julia    Juli 2019


Die Location über den Dächern von München war super schön! Für mich war es meine erste Yogastunde überhaupt. Steffi hat darauf auch Rücksicht genommen und alles genau erklärt. Vielen Dank dafür! Hat echt Spaß gemacht :)