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Julian
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Schwimmkurs für Leistungsschwimmer in München (Einzeltraining)

Für Leistungsschwimmer vom Dipl-Sportwissenschaftler & erfahrenen Schwimmcoach

Preis: ab 40,00 €  (weitere Kurspakete)





ÜBER MICH UND MEINEN KURS

Hi, ich bin Julian, 35 Jahre alt und bewege mich seit 25 Jahren im, auf, unter oder am Wasser. Das Wasser ist mein Element – sei es beim Schwimmen, Wasserball spielen, Skifahren, Wellenreiten, beim Tauchen oder als Übungsleiter am Beckenrand! Von 2006-2011 habe ich an der Deutschen Sporthochschule Köln meinen Abschluss zum Diplom-Sportwissenschaftler gemacht und bin dabei dem Schwimmen immer treu geblieben, sowohl als Aktiver Schwimmer als auch als Tutor im Rahmen der schwimmspezifischen Ausbildung der Studierenden. Seitdem trainiere ich Privatpersonen von Jung (ab 2 Jahren) bis Alt (70+), aber auch Mannschaften. Auch habe ich vier Jahre lange Triathleten trainiert. Und selbst heute noch bin ich als Teil einer Masters-Mannschaft mehrmals die Woche im Wasser. Sportlich gesehen waren der Aufstieg mit meiner damaligen Mannschaft TSG Heilbronn in die zweite Schwimm-Bundesliga 2007 und die Teilnahme bei der Masters EM Ende Mai 2016 meine Highlights!


Hier findet ihr die wichtigsten Eckdaten auf meinem Weg zum professionellen Schwimm-Coach:

  • 1990-2016: Aktiver Schwimmer u.a. bei der TSG Heilbronn (Aufstieg in die 2. Bundesliga 2007) und beim MSV München 1903 (Teilnahme an den Masters Europameisterschaften 2016)
  • 2006-2010: Studium der Diplom-Wissenschaft an der Deutschen Sporthochschule Köln
  • 2011-2015: Übungsleiter Schwimmen beim Triathlonverein RTC Frechen 80 e.V., Frechen
  • 2017-heute: Personal Trainer für Erwachsene in München für Schwimmen, Kraftaufbau und Gewichtsreduktion


Über meinen Kurs:  "Training für Leistungsschwimmer in München" - Einzelkurs

Die vier Schwimmarten schwimmst du locker runter, doch zeitliche und technische Fortschritte bleiben aus? Nicht nur mit Hilfe einer Videoanalyse kann ich Dir helfen!

 

  • Technikkorrekturen, neue Trainingsimpulse /-reize

  • Videoanalyse der Technik: Wir finden sicherlich ein paar Verbesserungspunkte. Gezielte Technikübungen helfen Dir bei der Korrektur

  • Trainingspläne: Du möchtest gerne Sonderschichten einlegen bzw. hast neue Ziele? Gerne erkläre ich Dir die Grundlagen der Trainingsgestaltung bzw. wir erarbeiten neue Trainingspläne


Motivation im Einklang mit Spaß am Sport ist mein oberstes Anliegen, denn nur mit ausreichend Freude an der Sache lassen sich kontinuierliche, gute Ergebnisse erzielen.

STORNOBEDINGUNGEN

Deine Buchung kann bis 24 Stunden vor Beginn der ersten Kursstunde storniert werden.

WEITERE INFORMATIONEN

Beachte bitte, dass dir durch mich im Rahmen der Trainingsstunde KEINE zusätzlichen Eintrittskosten im body + soul entstehen, welche bei Eigenbesuch normal 20,-€ betragen. Solltest Du das Studio davor oder danach mit all seinen Annehmlichkeiten nutzen wollen, kannst du dies gegen einen Aufpreis von 10,-€ tun. Sofern das Wetter mitspielt und die Temperaturen im Wasser +16°C liegen, ist auch eine Einheit im Starnberger See möglich. Der Einsatz eines eigenen Neoprenanzugs kann ggf. notwendig werden. Treffpunkt nach Absprache. Nach Buchung stimmen wir uns gemeinsam über Datum, Zeit und Ort der ersten Kursstunde ab.

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Ungererstraße 175, 80805 München, Deutschland

  • Zielstattstraße 27, 81379 München, Deutschland

  • Riesstraße 16, 80992 München, Deutschland

  • Kreillerstraße 215, 81825 München, Deutschland

  • Starnberger See, Deutschland

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BEWERTUNGEN
(12)

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Jasmin    Juli 2019


Es war ein sehr kurzweiliges und spannendes Training mit Julian. Er hat mich genau auf meinem aktuellen Stand abgeholt und mir hilfreiche Tipps für eine erfolgreiche Weiterentwicklung an die Hand gegeben. Und da noch kein Meister vom Himmel gefallen ist, werde ich das jetzt öfter machen :)

Andrea    Juli 2019


Julian hat im Verlauf der Trainings genau darauf geachtet, die Zeit, die wir haben, effizient zu nutzen. Er hat die technischen Mängel, die ich beim Schwimmen habe, sehr schnell erkannt und entsprechend mit mir daran gearbeitet. Die Übungen waren einfach zu verstehen und gut kombiniert. Julian hat eine motivierende, ermutigende Art, die es mir ermöglicht haben, auch Spaß dabei zu behalten, wenn ich mal müde und nicht so bei der Sache war. Nach dem Training war immer besser als vorher.

Julia    Juni 2019


Alles begann damit, dass ich etwas Neues erlernen wollte und entschied mich für das Kraulen. Mein Weg führte mich zu Julian und das war die beste Entscheidung: das Training machte sehr viel Spaß und ich machte schnell Fortschritte. Da mein sportlicher Focus vor dem Schwimmen klar beim Laufen lag und ich mein Erlerntes beim Schwimmtraining im Wettkampf umsetzten wollte, lag die Entscheidung bei einem Triathlon teilzunehmen nah. Julian brachte mich auf unterschiedlichste Weise dazu schneller und technisch besser zu werden. Seine Trainingspläne, seine Motivation & gute Laune aber auch mal einen Tritt in meinem Allerwertesten haben mich nach ca. einem Jahr gut auf die Olympische Disziplin vorbereitet…und mittlerweile ist Schwimmen meine Stärkste der drei Disziplinen. Vielen Dank, Julian, für deine Geduld, Motivation und das erfolgreiche Schwimmtraining, Du hast es tatsächlich geschafft von mir als „Nicht-Kraulerin“ eine Triathletin zu machen!

Isa    Juni 2019


Wir begannen mit regelmäßigem gemeinsamem Training. Zusätzlich trainierte ich alleine mehrmals pro Woche mit Hilfe von Julians Trainingsplänen. Ich entwickelte, zum ersten Mal in meinem Leben, richtigen Spaß an einer Sportart! Das motivierte mich zusätzlich, mein Essverhalten zu verändern. Und endlich, endlich begann ich, Gewicht zu verlieren. Wie viel mehr Freude mir das Schwimmen jetzt macht mit der richtigen Technik! Früher hatte ich nach mühsamen hundert Metern „Brustschwimmen“ (zumindest hielt ich es für Brustschwimmen…) die Nase voll von körperlicher Betätigung. Heute kann ich 1500 Meter (und mehr) schwimmen und danach noch zügig eine Stunde mit 5 % Steigung auf dem Laufband walken! Ja, ja…für viele Menschen ist das gar nichts Besonderes! Für mich ist das wie ein Wunder! Nicht nur die extreme Verbesserung meiner Fitness macht Spaß. Die Trainingstermine sind in der Regel mit viel Gelächter verbunden. Man kann sich sehr an ihn gewöhnen.

Jens    Juni 2019


Gerade als arbeitender Mensch ist es nicht so einfach einen geeigneten, zeitlich flexiblen Schwimmlehrer mit der entsprechenden Ausbildung zu finden. Mit Julians Erfahrung, seinem fundierten Wissen und seiner lockeren Art habe ich es geschafft innerhalb weniger Stunden meine Wasserlage merklich zu verbessern. Das Angebot auch ohne ihn zu trainieren zu können, nutze ich: Die auf mich abgestimmten Trainingspläne sind perfekt. Danke Julian!

Johanna    Mai 2019


Wow! Wer hätte gedacht, dass ich am Schwimmen doch einmal Spaß haben würde? Als Triathletin war mir das Schwimmen immer der größte Graus. Jetzt, da ich verstanden habe worauf es ankommt und ich merke wie die Atemtechnik-Übungen meine Ausdauer im Wasser verbessern, macht sogar das Schwimmen Spaß. Den rechten Arm bekomme ich auch noch hin, Julian. Gemeinsam schaffen wir das, gell? :)

Eugen    Mai 2019


Ich habe Schwimmen nie richtig gelernt. Ehrlich gesagt habe ich mich nicht getraut mich mit 71 Jahren für einen Schwimmkurs anzumelden. Als ich auf Julians Angebot gestoßen bin, dachte ich mir, das mache ich: Das Training zu zweit, ohne "Zuschauer", und das auch noch zeitlich flexibel und in einem mir vertrauten Umfeld waren für mich schließlich die entscheidenden Kriterien, es (nochmal) mit dem Schwimmen zu versuchen. Und was soll ich sagen, es wird langsam. Aller (Neu-) Anfang ist schwer, aber mit etwas Geduld kriegen wir das schon hin.

Julia    Mai 2019


Das Training für den Eignungstest an der DSHS Köln war Gold wert - bestanden.

Philipp    April 2019


Dank verbesserter Wasserlage und sehr vieler verschiedener Technikübungen habe ich es endlich geschafft, meine Beine beim Schwimmen zu entlasten. Ich brauche beim Schwimmen weniger Kraft und habe später auf dem Fahrrad sowie beim Laufen keine ganz so müden Beine. Es ist gut zu wissen, dass mit Julian jemand am Beckenrand steht, der meine Probleme genau kennt und immer eine Übung oder eine Lösung parat hat, die mich weiter bringt.

Parzival    April 2019


Super geduldiger Trainer! Habe mich deutlich verbessert durch ihn und Spaß hat es auch noch gemacht. Gerne wieder!

Philipp    April 2019


Perfekt zugeschnittenes Training, auch für den Quereinsteiger!

Kati    April 2019


Super Training!