Wir sind heutzutage oft im Stress und nehmen uns nicht die Zeit zu hinterfragen, woraus unsere Lebensmittel bestehen, woher sie kommen und wie stark sie verarbeitet wurden. Demgegenüber steht der Ernährungsansatz „Clean Eating“. Dieser setzt auf unverarbeitete Lebensmittel, mit denen frisch gekocht wird. Wie sich eine Ernährung ohne Convenienceprodukte und Zusatzstoffe im Alltag einfach umsetzen lässt, erfährst du in diesem Workshop. Zudem werden Themen, wie regionaler Einkauf, Bio-Lebensmittel und die gesundheitliche Bedeutung von Clean Eating beleuchtet.
Wir bieten das Thema aktuell als Workshop (3 Std.) an. In 90 Min erfährst du alles wichtige zum Thema und können am Erfahrungsaustausch teilnehmen. Eine Präsentation unterstützt die Wissensvermittlung und ein Handout enthält die wichtigsten Infos zum daheim nachlesen. Im Anschluss setzen wir das Gelernte beim gemeinsamen Kochen einiger Rezepte in die Praxis um.
Wir freuen uns darauf, dich bei einem veganen Kochen in München kennenzulernen!
Unsere veganen Seminare und Kochkurse in München sind alltagstauglich aber nicht alltäglich und sowohl für Küchen-Neulinge, als auch für Hobbyköche und Profis geeignet. Wir legen dabei Wert auf ein freundliches Miteinander sowie eine entspannte Atmosphäre. Wer nicht nur innovative, leckere vegane Rezepte ausprobieren möchte, sondern sich auch Wissen über gesunde Ernährung und verschiedene Ernährungsformen aneignen will, ist bei uns richtig.
Wir freuen uns darauf, dich bei uns willkommen zu heißen! Unsere Kochkurse finden in kleinen Gruppen mit max. 8 TN statt und dauern i.d.R. 3 - 4 Stunden.
