Über meinen Kurs: "Yoga und Detox! Der Frühjahrsputz von innen!"
Sei dabei, wenn wir dem Stoffwechsel gut einheizen, durch coole Atemübungen körperlich wie auch emotional Raum für frischen Frühlingsschwung schaffen, und mit Twists den Organen beim Entgiften helfen. Eine traumhafte Endentspannung und Heilmeditation lässt dich am Ende tief regenerieren. Du bekommst außerdem viele Tipps aus dem Yoga und Ayurveda, was du gerade jetzt im Frühjahr tun kannst, um deine Immunkraft zu stärken. Was zu verkosten gibt es auch: was Scharfes und was Bitteres, um die Verdauung und den Stoffwechsel zu unterstützen. Und wer danach Lust hat, kommt mit ins Iss dich glücklich zum Brunch!
Über mich als Coach:
Ich bin Nadine und praktiziere seit über 10 Jahren selbst Yoga - meine heiße Liebe und gelebte Leidenschaft!
Hier findet ihr einen Überblick über meine Ausbildungen und Zusatzqualifikationen:
- 2-Jahres-Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya (Sivananda Yoga) (+600 Stunden)
- Weiterbildung in die Serien der Pawan Mukta Asanas bei Swami Prakashananda (Satyananda Yoga school / Bihar school of Yoga)
- Ashtanga Yoga (Indien)
- Asanas anatomisch exakt (Samvit Sagar Yoga school)
- Weiterbildung bei AIRYOGA München +300 Advanced Teacher Training mit Barbra Noh, Doug Keller, Mark Stephens u.a.
- +300 SPANDA-Education Advanced Teacher Trainer bei Diana Sans, mit Stephen Thomas, Philipp Stegmüller u.a.
- Weitere Qualifikationen in Ayurveda
Ich freue mich auf unseren Yogakurs!
