Yoga on Demand
YOGA - Wann du willst und wo du willst
Wenn die Welt um dich herum noch schläft und vor dem Treiben des Tages, die Zeit kurz still steht.
Hast du Lust, anders als sonst in den Tag zu starten?
Dir gleich zu Beginn des Tages bereits was gutes zu tun?
Vielleicht sogar eine neue Routine zu starten?
Ich liebe es, morgens Yoga zu praktizieren, aber nicht immer gelingt es mir.
Wie wäre es, den inneren Schweinehund gemeinsam zu überwinden und sich bereits vor dem Arbeitstag etwas gutes zu tun?
Schnapp dir deine Matte, gerne auch im Schlafanzug und mit Wuschelhaaren und sei dabei ;)
Wir starten ganz sanft in den Tag mit wohltuenden Bewegungen, einem Mix aus Sonnengrüßen und einem kleinen kreativen Vinyasa Flow. Wir gehen ins fließen und kommen danach für ein paar Minuten durch eine Meditation in die Stille. Lasst uns den Tag gemeinsam anders starten.
Natürlich kannst du den Flow auch jederzeit zu einer anderen Uhrzeit praktizieren.
Jeden Dienstag findet diese Stunde live statt.
Durch die On-Demand-Funktion hast du aber mehr Flexibilität und kannst dann praktizieren, wenn es für dich am besten passt.
Solltest du Fragen haben, kannst du gerne Kontakt mit mir aufnehmen.
Alles Liebe,
Sandra
