#12 Hüftöffnende Yogasequenz (60 Minuten)

Aufzeichnung von einem Livestream

Teilnehmeranzahl: 1-99

Preis: ab 10,00 € (weitere Kurspakete)

Lockerung, Entspannung aber auch Stärkung der Muskeln im Hüftbereich können die Beweglichkeit langfristig erhalten. Die Hüfte als unser körperliches Zentrum, dass ist das Thema in dieser Yoga Stunde. Spüre wieder die Verbindung zwischen Körper und Geist nach dieser Stunde. Egal ob du viel sitzt, joggen gehst oder ein leidenschaftlicher Yogi bist: Übungen die den Hüftbeuger dehnen sollten sich alle zu Herzen nehmen, die aufrecht und leicht durchs Leben gehen wollen. Denn Hüftöffner befreien auch auf emotionaler Ebene.

Dieses Video, mit 60 Minuten, ist die Aufzeichnung vom Livestream am Dienstag, den 12. Januar 2021

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Über mich

Mein Yogaweg begann 2002 / 2003 was mich von Anfang an fasziniert hat, war diese alte Tradition, die Lehre die hinter Yoga steckt, was es mit einem macht und wie dich Yoga verändern kann! Die Ausbildung zur Hatha-Yoga Lehrerin nach Yogi Dhirandanda habe ich 2005 abgeschlossen und auch zeitgleich die Ausbildung zur Heilpraktikerin gemacht. Mir wurde bewusst, dass dies meine Berufung ist, mein Wunsch, Menschen die Lust darauf haben, auf Ihrem Weg, in die YogaWelt zu begleiten. 2007 habe ich dann den Sprung in die Selbstständigkeit gewagt und bin seither glücklich, dass ich in Ostfildern als Yogalehrerin & Heilpraktikerin arbeiten darf. Vielleicht magst du Dir auch meine Blogseite https://podcast.yoga-chandra.de/blog/ anschauen.

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Sandra Februar 2021

Ton und Bild waren sehr gut. Die Übungen waren auch super! Vielen Dank ☺️

Daniela Februar 2021

War eine schöne virtuelle Yogastunde

Waltraud Januar 2021

Mit sympathischer Stimme spricht Stefanie kurzweilig über die wichtigsten Themen für ein gutes Miteinander. Gedanken und Gefühle sich selbst und Anderen gegenüber werden reflektiert. Wer das übt und verinnerlicht, wird einfach glücklich.

Rebecca Dezember 2020

Wer mit Stefanie meditiert ist anschließend nicht nur entspannt und hat neue Energie sondern hat auch wieder viel über Yoga, Meditation, sich selbst und den Blick auf die Welt gelernt. Immer wieder eine Reise wert :) Vielen Dank liebe Stefanie.

8,00 €