Dies ist ein On Demand Video, eine Aufzeichnung einer Live Yoga Session mit Marina! Beim Kauf dieser On Demand Session, wird dir der Link zu den Videos in einer separaten E-Mail zugeschickt und du kannst von jetzt immer und jederzeit diese Yogasession machen. Überprüfe auch deinen Spam Ordner


Möchtest du dich wieder ausgeglichener fühlen? Deine innere Balance wieder finden? Gerade in dieser Zeit ist eine Yogapraxis sehr wichtig um das Gedankenchaos etwas zu beruhigen, sich mit sich selbst zu verbinden und auch das Immunsystem zu stärken.

Unser häufig stressiger und teilweise sehr Yang-ausgeprägter Alltag stört unsere innere Balance. Mit Hatha-Yoga bringen wir diese energetische Unruhe durch Asanas (Übungen), Pranayama (Atmung) und Meditation wieder ins Gleichgewicht. Denn Hatha ist der Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung, Yin und Yang, männlich und weiblich – in dir!
Hatha ist vor allem von langsamen und energetisierenden Abläufen geprägt. Diese beruhigenden aber auch gleichzeitig stärkenden Asanas bringen Körper und Geist wieder in Einklang.

Dieser Kurs ist ein Packet von 7 Stunden (je 60 Minuten lang), die dich durch eine Serie führt um Altes gehen zu lassen und dich für Neues zu öffnen. Die Stunden sind aufgezeichnet und on demand. Dadurch kannst du die Stunden zu jederzeit und von überall aus machen. Einmal gekauft sind sie für dich unbegrenzt verfügbar.
Und die Stunden bauen nicht aufeinander auf. Das heißt du kannst sie auch in unterschiedlicher Reihenfolge praktizieren.

Hier die Themen der Stunden:

✨Yoga Teil 1:
Entgifte deinen Tempel - Twists

✨Yoga Teil 2:
Hingabe & loslassen

✨Yoga Teil 3:
Erden, entspannen und verbinden - Yin & Restorative

✨Yoga Teil 4:
Vollmond Energie - Finde deine Balance

✨Yoga Teil 5:
Öffne dein Herz - Herzöffner

✨Yoga Teil 6:
Neumond Energie - Säe deinen Samen - Flow & Nidra

✨ Yoga Teil 7:
Wecke den Schöpfer / die Göttin in dir


  • Du brauchst meistens:

    • Eine Matte
    • Ein oder mehrere Kissen und eine Decke (gerne auch warme Socken für dein Savasana)
    • Zwei Blöcke (hier gehen natürlich auch dicke Bücher)
    • Etwas zum trinken
    • Ruhe


Über mich

Ich heiße Marina, bin Gründerin von Namastree, 1985 in Deutschland geboren und war schon viel in der Welt unterwegs. Dadurch habe ich auch viele Yogaarten und -stile kennengelernt. 2016 habe ich meine Ausbildung zur Ashtanga, Hatha und Vinyassa Yogalehrerin in Indien beendet und im Juli 2018 eine weitere Yogaausbildung in Peru mit shamanischen Elementen. Dazu kam auch eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin und zum Seelencoach, denn für mich bedeutet Yoga, die Balance zwischen Körper, Geist und Seele. Lass dich von mir mitnehmen auf eine Reise der Entspannung und des inneren Gleichgewichts.

STORNOBEDINGUNGEN  

Der Kurs kann bis 48 Stunden vor Beginn storniert werden.

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BEWERTUNGEN
(14)

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Luise    Dezember 2020


Sehr toller Kurs. Ein Mix aus Entspannung, Atemtechniken und tollen Asanas.

Rebecca    November 2020


Dieser Circle war wirklich Magic. Es geht auch online, Gefühle zu zeigen, zu spüren und zu geben! Es war wirklich eine wundervolle Erfahrung und ich würde sofort wieder mit Marina (die ein wundervoller Host war) einen Female Empowerment Circle buchen! Ich freue mich schon auf das nächste Mal! DANKE DANKE DANKE!

Eva    November 2020


Ich habe am Online Female Empowerment Circle mit Marina und Nina teilgenommen und war einfach begeistert. Das war mein erster Frauen Circle und hat alle Erwartungen die ich hatte übertroffen. Marina und Nina haben trotz eines Online Circles eine wunderbare Atmosphere geschaffen, haben kleine Päckchen mit Kakao, Salbei und Öl an jede Teilnehmerin verschickt und es hatte eine unglaublich schöne Energie. Ich werde noch lange von diesem schönen Erlebnis zehren und kann jedem nur empfehlen dabei zu sein.

Sam    November 2020


Die beiden zauberhaften Frauen haben mit viel Feingefühl und Liebe zum Detail einen heiligen Raum erschaffen. Es war ein ganz besonderer Abend der Verbundenheit und Innenschau. Hatte noch nie ein derart schönes, intensives Online Erlebnis in diesem Format. Von ganzem Herzen Danke!

Anne    November 2020


Online Yoga mit Marina tut richtig gut, eine schöne ausgewogene Stunde im Einklang mit mir und meinem Körper. Wärmstens zu empfehlen!

Anne    September 2020


Einfach nur magisch -diese Verbindung, dieses Sein, diese Energie, diese Liebe und Freiheit. Ein wundervoller Raum für uns Frauen zum Ankommen, Loslassen, Sein, so voller Inspiration und Herzwärme, einfach erfüllend. Danke dass ihr sowas möglich macht!

Claudia    August 2020


Ein Abend mit tiefen Gefühlen. Tränen sind meine Wangen heruntergekullert, tiefes Verständnis für mich selbst und die Frau gegenüber, Mitgefühl und das Gefühl getragen zu werden von all den anderen Frauen im Raum,... ich freu mich auf den Perlacher Forst und darauf, hoffentlich dort ein paar der Frauen wieder zu treffen, die heute dabei waren - ihr seid alle so wunderbar, mutig, stark & und ich bewundere jede einzelne von euch, die ihr euch traut, ein bisschen "verrückt" zu sein und eure Herzenswärme, euer Wissen und eure Liebe in die Welt zu tragen. DANKE! Namasté und bis später

Eva    August 2020


Marina ist eine tolle Yogakehrerin und macht jede Stunde zu einer ganz besonderen. Sie geht auch unter Einhaltung der Coronamaßnahmen ganz individuell auf jeden ihrer Teilnehmer ein und ihr gelingt es, dass man sich sehr wohl und gut aufgehoben fühlt! So much love for her spirit and her teaching ❤️

Eva    Juni 2020


Marina gestaltet die Online-Class so herzlich und interaktiv, sodass man sich nicht nur über den Bildschirm verbunden fühlt. Highly recommended online yoga!

Eva    April 2020


Kakao und Yoga, die schönste Kombi überhaupt :) Marina hat die Stunde mit sehr viel Liebe vorbereitet und viele schöne Highlights eingebaut wie ein schamanisches ausräuchern, kleine Kristalle für ihre Yogis und Naturgeisterkarten. Es war wirklich total schön, ich hab mich super wohl gefühlt und freue mich schon auf die nächste Kakao und Yoga Class mit Marina <3

Sabine    Februar 2020


ein sehr harmonischer, wohltuender und inspirierender Abend ! Marina Danke für den runden Abend :)

Eva    Januar 2020


Marina ist eine tolle Yoga Lehrerin. Sie hat den Workshop perfekt zusammengestellt. Ein wirklich schöner und besonderer Start ins neue Jahr. Sie kümmert sich außerdem immer sehr gut um ihre Yogi und hat eine total herzliche und liebevolle Ausstrahlung, sodass man sich einfach nur wohl fühlt bei ihr.

Monika    Januar 2020


Toller Kurs - sehr einfühlsame Trainer - absolut empfehlenswert !!

Conchita    Januar 2020


Wunderbarer kurs