Nimm Dir Zeit nur für Dich. Lass all die Einflüsse von Außen leiser und Deine innere Stimme lauter werden. Entdecke die Sanftheit in Dir und löse Dich für einen Moment von all den Ansprüche an Dich.
✨ Sehnst Du Dich einfach nur nach Ruhe und Entspannung?
✨ Fühlst Du Dich dauerhaft angespannt?
✨ Sehnst Du Dich nach einer Auszeit nur für Dich?
✨ Bist Du dauermüde und energielos?
✨ Hast Du das Gefühl auf der Stelle zu treten?
✨ Sehnst Du Dich nach mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit?
Dann ist dieser Video-Kurs genau das Richtige für Dich. Tauche ein in die Welt des Yin Yogas. Lass Dich 7 Tage lang verzaubern mit Yin Yoga. Du erhältst direkt nach dem Kauf den ersten Link und am folgenden Tag alle weiteren Links zu den Videos mit dauerhaftem Zugriff. Jedes Video ist zwischen 35 und 50 Minuten lang. Die Videos bauen aufeinander auf.
Tag 1: still werden
Tag 2: stabile Basis
Tag 3: Raum schaffen für Neues
Tag 4: Loslassen
Tag 5: entspannte Schultern
Tag 6: Leichtigkeit
Tag 7: open your heart
Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, der hauptsächlich im Liegen oder Sitzen praktiziert wird. Die Übungen werden ca. 5 Minuten gehalten und mit Hilfsmitteln unterstützt. Mit Yin Yoga lernst Du Dich und Deinen Körper intensiver wahrzunehmen. Durch das lange Verharren in den einzelnen Positionen können sich Verspannungen lösen und das Gewebe fühlt sich weicher und flexibler an.
Yin Yoga ist eine wundervolle Reise zu Dir selbst. Du vertiefst Deine Selbstwahrnehmung und lernst aufkommende Gefühle anzunehmen. Yin Yoga lehrt uns in der Stille zu verweilen.
Daniela Girg ist Yin Yogalehrerin und Selbstliebe Coach für feinfühlige Frauen. Seit über 10 Jahren begleitet sie Frauen auf ihrem Weg zu mehr Selbstliebe. In ihrem Podcast Seelengezwischer spricht sie über ihren Yogaweg und ihre Erfahrungen mit ihrer Feinfühligkeit. Weitere Infos gibt es unter www.beziehungsweise-danielagirg.de oder https://www.instagram.com/daniela.girg/
Daniela Girg ist Yin Yogalehrerin und Selbstliebe Coach für feinfühlige Frauen. Seit über 10 Jahren begleitet sie Frauen auf ihrem Weg zu mehr Selbstliebe. In ihrem
Podcast Seelengezwischer spricht sie über ihren Yogaweg und ihre Erfahrungen mit ihrer Feinfühligkeit. Weitere Infos gibt es unter www.beziehungsweise-danielagirg.de oder https://www.instagram.com/daniela.girg/
Gutes und entspannendes Yoga. Meinem Rücken hat es gut getan. Klare Instruktionen. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und denke darüber nach, mich nächstes Mal wieder anzumelden.
Daniela hat eine sehr entspannende und erdende Ausstrahlung. Sie wirkt sehr authentisch und lebt, was sie vermittelt. Danke :-) lg, Britta
Die Kurse bei Daniela machen immer viel Spaß. Auch dieses Mal wieder ein gelungener Auftackt. Freue mich auf die nächsten Stunden!
Ein entspannender Yin Yoga Kurs mit sehr sympathischer und kompetenter Anleitung von Daniela.Ich kann es sehr empfehlen und freue mich schon auf die nächste Stunde.