Wir leben in einer Welt, in der gestresst zu sein an der Tagesordnung steht. Irgendwie wissen wir intuitiv, dass das nicht gut für uns ist - doch was hilft in einer akuten Situation wirklich?
Es geht hier um die eigenen Grenzen und Glaubenssätze. Energie- & Sensibilisierungsübungen sowie Visualisierungsbeispiele dürfen natürlich auch nicht fehlen. Außerdem erfährst du, auf welche Farben du dich fokussieren kannst, wenn du gestresst bist, aber auch, wie du Stress ganz bewusst gegenüber stehen kannst und dich dagegen entscheiden kannst.
Ich hoffe, dir gefällt es genauso gut, wie mir. Es ist bestimmt etwas für dich dabei, sonst wärst du gar nicht erst darauf gestoßen. Es gibt wohl eine gewisse Resonanz - lass dich überraschen!
Umfang: 20 A4-Seiten
