Du möchtest dich so richtig wohl, fit und stark in deinem Körper, deinem Zuhause fühlen?
Gleichzeitig sehnst du dich nach DEINER Auszeit vom Alltag und einem ruhigen Geist?
In dieser Stunde lernst du eine Kombination aus Yoga, Fitness, Entspannung und ein paar wertvollen Tipps für deinen Alltag kennen.
Ich zeige dir einige wertvolle Übungen für deinen starken Rücken und deine stolze, aufrechte Haltung.
Du weißt, deine äußere Aufrichtung bedingt auch deine innere Haltung und dein fühlbares Strahlen.
