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In dieser Yoga Stunde widmen wir unsere Aufmerksamkeit ganz dem Schulterblatt.
Du kannst dich darauf freuen diesen Teil deines Körpers genau wahrzunehmen und
seine Bewegungen kennzulernen und zu spüren. Ziel ist es, dass du nach dieser
Yogapraxis auch in zukünftigen Yoga Einheiten dein Schulterblatt gesund und
achtsam ausrichten kannst.
Beschreibung zu mir & meiner Arbeit:
Ich bin Celine, 27 Jahre alt und aktuell im letzten Jahr meiner Ausbildung zur
Physiotherapeutin. In meinem alten Bürojob klagten mich Stress und
Rückenschmerzen und so kam ich - wie vermutlich viele Menschen - zum Yoga, um
etwas für meinen Rücken zu tun. Schnell bemerkte ich, dass Yoga mehr zu bieten
hat und begann meine erste Hatha Yoga Ausbildung. Daraus wurden mittlerweile
mehr als 500h Yoga Ausbildungen. Ich lege in meinen Stunde den Fokus besonders
auf eine gesunde Ausrichtung und baue gerne auch mal eine Kraftübung in meine
Stunden ein, da ich in meinen Ausbildungen außerhalb der Yoga-Welt lernen
durfte wie wichtig starke Muskeln für unsere Gesundheit und unsere Yoga Praxis
sind. Ich möchte meinen Yogis ihre eigene Anatomie näher bringen, sodass sie
mehr Bewusstsein und Wissen für ihren Körper aufbauen können.
Website: www.hertzfluss.de
Instagram: @hertz.fluss
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