Schenk Dir Entspannung.
Du suchst nachhaltig wirksame Entspannung?
Nichts hat bis jetzt so richtig funktioniert?
Dann probier mal " Release & Unwind"
RELEASE& UNWIND IST EINE NEuE FORM DER KÖRPERARBEIT: VAGUS TRAINING, AUSGEWÄHLTE YINYOGA ÜBUNGEN UND…EINE WÄRMFLASCHE!
RELEASE & UNWIND- VAGUS TRAINING & YINYOGA FÜR ENTLADUNG UND NACHHALTIGE ENTSPANNUNG IST EIN VÖLLIG NEUER KURS, DER DIR NEUE IMPULSE DER KÖRPERARBEIT AUFZEIGT, DIE DIR DIE LANG ERSEHNTE ECHTE ENTSPANNUNG SCHENKT.
WAS DEIN SYSTEM BRAUCHT, IST “RELEASE”- EIN LOSLASSEN AUF TIEFER EBENE, UNWILLKÜRLICH, AUTONOM AUSGELÖST. RELEASE IST EIN ” ENTLADEN” IM POSITIVEN SINN.…HERUNTERFAHREN AUF DEN ENTSPANNTEN, SICHEREN ZUSTAND.
DEIN KÖRPER BRAUCHT ” UNWIND” — DAS ENTWINDEN, ENTFILZEN, DAS ZURÜCKKEHREN IN DEN GESUNDEN STATUS VON MUSKELN, GELENKEN, ORGANEN UND FASZIEN. DURCH DIESES UNWIND LASSEN DIE WIRKUNGEN VON DURCH ANSPANNUNG VERURSACHTEN FEHLSTELLUNGEN UND ‑HALTUNGEN NACH UND DEIN KÖRPER KANN IN EINEN GESUNDEN UND ENTSPANNTEN ZUSTAND GELANGEN.
Wenn wir einen Muskel bewusst anspannen, dann erfolgt danach eine Relaxion- eine Entspannung. Meist geht das recht zügig. Und wird willkürlich herbeigeführt.
Bei den multiplen Herausforderungen, denen unser System täglich konfrontiert ist, reicht dieses “Relax” nicht aus.
Dein System braucht mehr.
Meine Erfahrungen mit Somatic Experiencing und meine langjährige Tätigkeit als Yogalehrerin und neueste wissenschaftliche Fachliteratur haben diesen neuen Kurs entstehen lassen.
Körperübungen, Übungen für den Teil des Vagus Nervs der Dir das Gefühl von ” in Verbindung” schenkt, Augenübungen und eine warme Wärmflasche gehören zu dieser unfassbar guten Art der Körperarbeit.
Dein Release & Unwind Kurs umfasst 5 on Demand Kurseinheiten a 60 Minuten
Release & Unwind ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
