inklusive zwei Videos zur gemeinsamen Entschleunigung
ebook "Meine 5 besten Tipps für mehr Ruhe und Entspannung im Alltag"
Fühlst Du Dich vielleicht auch manchmal gestresst? Innerlich aufgewühlt und nicht mehr im Gleichgewicht? Hast Du das Gefühl, den ganzen Tag verplant zu sein, keine Zeit mehr für Dich selbst zu haben? Bist Du bereit, zu verstehen, was Stress mit Dir macht und etwas dagegen zu unternehmen?
Möchtest Du mehr Zeit mir Dir verbringen und Dir und Deinem Körper in kleinen Einheiten etwas Gutes tun?
Dann ist dies Dein eBook, denn diese Themen wirst Du hier wiederfinden!
Hier findest du auch zwei gemeinsame Praxisvideos zur Entschleunigung.
Ich freue mich darauf, Dich unterstützen zu dürfen!
von Herzen
Deine Kristina
Tolle Lehrerin. Gute und präzise Anleitung. Man fühlt sich gut aufgehoben. Sehr empfehlenswert.
Super Kurs, fünf Sterne.
Ein absolutes Muss nach arbeitsreichem Tag mit toller Anleitung zum Finden des Gleichgewichts und zur Entspannung.
Der Yin Yoga Kurs bei Kristina hat soooo gut getan. Mit ihrer herzlichen, fröhlichen, kompetenten und authentischen Art hat sie die Asanas sehr gut angeleitet. Sie hat bei jeder Position sehr schöne Alternativen mit Hilfsmitteln gezeigt und einem ausreichend Zeit gelassen sich in eine Position einzufinden, um sich ganz darauf einzulassen, um in einer Haltung mehr und mehr zu entspannen und loszulassen. Ich kann den Kurs jedem empfehlen, der mehr Beweglichkeit in seinen Körper bringen und gleichzeitig mehr zur Ruhe kommen möchte. Gerade in dieser schwierigen Zeit sehr wohltuend für Körper und Seele.
Sehr schöne entspannende und abgerundete Stunde.