In dieser Yoga Einheit schauen wir uns den herabschauenden Hund genauer an.
Besonders die Schultern und Arme sorgen oft für Verwirrung, daher liegt genau darauf auch der Fokus. Ich erkläre dir worauf es dabei ankommt und danach fließen wir durch einen langsamen Flow, der deinen gesamten Körper aufwärmt und mobilisiert. Perfekt für den Morgen oder auch Abend, wann immer du eine kleine Yoga Pause brauchst :)
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