In dieser 60-minütigen Yin Yoga Praxis werden Elemente aus dem Yin Yoga mit Elementen aus der Nervensystemarbeit kombiniert. Die Praxis ist traumasensibel unterrichtet und gestaltet.
In dieser spezifischen Sequenz geht es um das Stirnchakra und die damit verbundenen Themen wie z.B. Intuition, geistige Führung, Klarheit.
Diese Praxis ist für dich, wenn du:
- es du sehr viel "im Kopf" bist - zb. alles rationalisiert oder analysierst
- es dir schwer fällt Zugang zu deinem inneren Wissen zu bekommen, dein Kopf manchmal wie vernebelt ist
- wenn du dich anfängst mit den Chakren oder grundsätzlich der energetischen Arbeit zu beschäftigen
Ich würde mich sehr über dein Feedback und deine Erfahrungen mit dieser Praxis freuen!
Alles Liebe
Florentien