Verbinde deinen Atem mit deiner Bewegung. Verbinde dich mit deiner Intuition, deiner Verspieltheit, deinen Bedürfnissen!
Bewegung verbunden mit deinem Atem. Tanz und Asanas treffen auf
deine Intuition, deine Verspieltheit, dein Bedürfnis. Baue eine
Verbindung zu deinem Körper, deinem Atem, deinem vielschichtigen
Wesen auf. Achtsam, doch mit Spiel und Spaß. Verbunden mit der
ganzheitlichen Philosophie des Yoga, angepasst auf dich.
Breath in Motion vereint drei wichtige Aspekte des Yoga: Asana
(Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen), Dhyana (Meditation).
Bereichtert durch Musik, die dich einlädt zu fließen. Die dich
einlädt deine Bewegung zu einem Tanz werden zu lassen. Das darf ganz
frei geschehen, das darf sich langsam entwickeln. Du, dein Körper,
deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt.
Dein Atem fließt, du fließt, dein Körper fließt. Du wirst stark, selbstbewusst, dich verbunden fühlen.
Du wirst mit dir spielen, Spaß haben.
Du wirst dein Vertrauen zu dir selbst stärken, wirst dich und deine Umwelt bewusster wahrnehmen.
Du baust Spannung ab und Entspannung auf. Du schaffst Platz für Ruhe in dir.
Du spürst dich, deine Kraft, aber auch deine Grenzen.
Du gehst auf eine Reise mit dir.
Du akzeptierst dich.
Und vielleicht liebst du dich sogar etwas.
Du kannst die Aufzeichnung so oft du willst wiederholen. Der Link bleibt
erhalten, für mindestens 1 Jahr, wahrscheinlich länger, außer YouTube
geht plötzlich pleite, was äußerst unwahrscheinlich ist.
Meine Preise
Ich möchte mein Angebot so
solidarisch und niederschwellig wie möglich gestalten. Dazu habe ich
verschiedene Beiträge von "super knapp bei Kasse" bis "Soli-Beitrag".
Ich kontrolliere nichts, vertraue ganz auf deine Ehrlichkeit und deine
Solidarität. Lasst uns uns gemeinsam unterstützen! Mit einem
Soli-Beitrag ermöglichst du mir günstige Preise weiterhin anbieten zu
können. Vielen Dank!
Über mich
Ich
bin Yogalehrerin und Thai Yoga Masseurin. Ich unterrichte seit 2015 mit
einem Fokus auf Körperakzeptanz bis hin zur Körperliebe und
Selbstfürsorge hin zu Selbstliebe. Meine Angebote sind geprägt von
Intuition und dem Folgen der eigenen Bedürfnisse, von Vielseitigkeit und
zyklischem Leben. Ich möchte dich dazu ermutigen, dich selbst
anzunehmen, dich lieben zu lernen und in deine Stärke zu wachsen. Ich
möchte dich inspirieren, dir Auszeiten zu nehmen, dich gut um dich zu
kümmern und dich selbst liebevoll und ehrlich wahrzunehmen. Beim Yin
Tonic mische ich einen Cocktail aus Yin Yoga, Atem und Meditation. Bei
den Selfcare Sessions verbinde ich Tanz, Yoga, Atem und Meditation
miteinander. Und ich leite online Massage-Abende an. Außerdem biete ich
Einzelstunden und -Coachings für Frauen die mehr Selbst- und Körperliebe
in ihr Leben einladen wollen.
