Der Tänzer ist Dreh- und Angelpunkt in dieser 60min Yoga Einheit.
Schritt für Schritt lernst du wie du die Position sicher ausführst und was bei der Ausrichtung zu beachten ist. Die Asana ist ja nicht nur eine Balance Haltung, sondern auch eine Rückbeuge - daher mach dich bereit Weite in deinen Brustkorb zu spüren, halte dir gern auch einen Yogagurt bereit und dann freu ich mich mit dir zu fließen :)
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