Stärke Dein Wohlbefinden in der Schwangerschaft mit diesem Yoga-Bundle On Demand.
Es erwarten Dich 6 Yoga-Einheiten. Speziell angepasst an die Bedürfnisse von Schwangeren.
3x 60 Min., 1x 75 Min., 1x 20 Min., 1x 15 Min.
Übe wann, wo und so oft Du willst.
Gönne Dir kleine bewegte Auszeiten - nur für Dich.
YOGA-BENEFITS:- Beweglich und fit bleiben
- Entspannen & Kraft tanken
- Beschwerden lindern
- Verbindung zum Baby stärken
- Mental auf die Geburt vorbereiten
AUFBAU:- Ankommen in Meditation
- Atemübungen
- Aufwärmen
- aktivierende Übungen
- zur Ruhe kommen
- Schlussentspannung
Ab Kauf erhältst Du den Zugangslink zu:
3 Videos à 60 Minuten Schwangerschaftsyoga
1 Video à 75 Minuten Yoga zur Geburtsvorbereitung
1 Video 20 Minuten Yogaflow
1 Video 15 Minuten Kundalini Yoga für mehr Energie
Du kannst die Videos so lange nutzen, wie Du möchtest.
