Dich erwartet:
- ein ausführlicher Astro Talk, für Beginner:innen geeignet
- eine ca. 40-minütige Yogasequenz für jedes Level (ohne stehende Haltungen), inklusive Body Scan und Pranayama
- Journaling Fragen und wir ziehen zum Abschluss eine Karte
Du erhältst den Zugang für mindestens einen Monat und gelangst über den Link zu einer Zoom Aufzeichnung.
Zum Anfang der körperlichen Praxis und der Meditation erkläre ich, was du brauchst und was auf dich zukommt, um entscheiden zu können, in welcher Situation, Stimmung und zu welcher Tageszeit du praktizieren möchtest.
Bei Fragen melde dich gerne an: info@wavesoflife.de
Alles Liebe,
Teresa
