Chairdance und Floorwork
Wir tanzen in diesem Video zu dem Song: " We need to calm down" (feat. Le June ) Particle House.
Alles was du brauchst ist ein Stuhl, der Stabil ist und die Rückenlehne sollte nicht zu hoch sein.
Keine Armlehnen.
Etwas Platz am Boden wäre auch super und Kneepads.
Nach einem knackigen Warm up von ca. 15 min. werden wir stepp bei stepp eine Choreo durchtanzen.
Schritt für Schritt erkläre ich Dir hier in dem Video technisch die Moves und Elemente.
Du hast genug Zeit diese einzuüben und zu folgen, bevor wir alles an einander hängen und komplett durchtanzen.
Wir gehen jede Sequenz immer mit Musik in Ruhe durch.
Wir werden Teile mit dem Stuhl haben und einige Teile am Boden.
Du erlernst eine sinnliche Choreo, die Dir hilft deine sinnliche, weibliche Seite zu entfachen und Dein Selbstbewusstsein stärkt.
Unteranderem sind einige Acro Chairdance Element drin.
Bitte schaue das du gut auf dich achtes (All Levels/ Off Pole)
Dieses Video ist ein On Demand Video und ist währen des Workshops mit gefilmt worden.
Somit hast du genau die gleichen Steps, Anleitung und step by step Erklärungen wie die Teilnehmer im Zoom Online Live Kurs.
