In dieser 60-minütigen Yin Yoga Praxis werden Elemente aus dem Yin Yoga mit Elementen aus der Nervensystemarbeit kombiniert. Die Praxis ist traumasensibel unterrichtet und gestaltet.
In dieser spezifischen Sequenz geht es um die Energie des Herbstes im Sinne der TCM. Der Herbst steht in der TCM für das Metallelement und dies steht wiederum für Qualitäten von Loslassen, klarer Unterscheidungsfähigkeit, einer zunehmenden Einkehr nach Innen (kleine Yin Zeit), Dankbarkeit und Trauer.
Diese Praxis ist für dich, wenn du:
- du dich bewusst mit den Zyklen der Natur im Sinne der TCM verbinden möchtest
- du dir eine Praxis zum Thema loslassen, Klarheit, Innenschau wünschst
Ich würde mich sehr über dein Feedback und deine Erfahrungen mit dieser Praxis freuen!
Alles Liebe
Florentien
