sanftes Yoga: Balance im Alltag

Finde mit Yoga Balance im Alltag






Finde mit sanften Yogastilen Balance in Deinem Alltag. In diesem Videokurs laden wir Dich ein Yoga neu kennenzulernen. Sanfte Bewegung mit dem Fokus auf der richtigen Ausrichtung des Körpers. Achtsame Meditationen, die Dir erlauben, wieder mehr in Kontakt mit Dir selbst zu kommen. Dieser Videokurs ist eine Einladungen Dich, Dich wieder mit Deiner inneren Kraftquelle zu verbinden und in Deine Balance zu kommen. Ganz flexibel, kannst Du online Yoga praktizieren, wann immer Dein Tagesablauf es erlaubt.

✨ Sehnst Du Dich einfach nur nach Ruhe und Entspannung?
✨ Fühlst Du Dich dauerhaft angespannt?
✨ Bist Du dauermüde und energielos?
✨ Bist Du auf der Suche nach mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit?
 
Dann ist dieser Videokurs genau das Richtige für Dich. Nimm Dir Zeit nur für Dich. Lass all die Einflüsse von außen leiser und Deine innere Stimme lauter werden. 

Was Dich im "Balance im Alltag - Videokurs" erwartet:
✨ 5 abwechslungsreiche Yoga-Videos à 30-75 Minuten (Yin & Restorative Yoga, Hatha Yoga, Kundalini Yoga)
✨ 4 geführte Meditationen für mehr Ruhe, Klarheit und Energie  à 15-30 Minuten
✨ 4 Yogalehrerinnen, die die Liebe zu sanften Yogastilen teilen
✨ dauerhafter und flexibler Zugriff passend für deinen eigenen Zeitplan

Rolle Deine Matte bei Dir zu Hause aus und genieße einen bunten Mix aus verschiedenen sanften Yogastilen. Yoga ist nicht gleich Yoga. Hier hast Du die Möglichkeit sanft zu praktizieren und (wieder) einen liebevollen Zugang zu Deinem Körper und Dir selbst zu finden. 

Über uns:
Margot Buchegger: Yogalehrerin für Hatha Yoga,Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Heilpraktikerin, Systemischer Coach
Daniela Girg: Yin Restorative Yogalehrerin & systemische Therapeutin für feinfühlige Frauen
Sabine Ajeet Kirti: Vinyasa, Yin & Kundalini Yogalehrerin
Charlotte Toma: Yogalehrerin, Leiterin Akademie für Yoga und weibliche Weisheit, Mentorin & Breema Bodywork