Manchmal fordert uns das Leben sehr heraus - überfordert uns auch
manchmal.
Dann ist der Atem ein guter Anker, um uns wieder ins Hier und
Jetzt zurückzuholen und Vertrauen zu gewinnen. Ins Leben, den eigenen
Körper und die innere Stärke.
In dieser Yogastunde beleuchten wir besonders den Atem in Kombination
mit kraftvollen Standhaltungen und erdenden Dehnungen.
Enjoy!
