me, myself and I - Meditations Workshop für Anfänger

me, myself and I - Meditations Workshop für Anfänger






Du wolltest schon immer mal mit meditieren anfangen aber weißt einfach nicht, wie du am besten startest?
Dann bist du hier genau richtig!

Nehme dir ca 60-90 Minuten Zeit für Dich.
In diesem Workshop zeige ich dir folgende Punkte:
- Was ist Meditation überhaupt?
- Wie geht das?/Kann ich das auch?
- Was Meditation mit deiner Psyche macht
- Vorteile der Meditation
- Wie du die Meditation in deinen Alltag integrieren kannst
- Wie du am besten startest

Ebenfalls habe ich folgende Extras für Dich:
- Ein Meditations-Tagebuch über sieben Tage, welches dir deinen Start erleichtern sollst. Du kannst dies beliebig weiterführen.
- Eine aufgesprochene Meditation
- Eine aufgesprochene Traumreise

Ich habe versucht, das Video so locker wie möglich zu halten und ich bin einfach ich.
Ich gebe dir mein Wissen und meine Tipps mit für deine Meditationspraxis.

Ich freue mich über Feedback!

Liebe Grüße
Tami
STORNOBEDINGUNGEN