Video Bundle komplett, enthält den Zugriff auf alle Videos (dauerhafter Zugriff):
- Morning Yoga Praxis, 15 Minuten
- Sonnengruß (auch mit Variationen), 15 Minuten
- Yoga für den Rücken, 15 Minuten
- Klassische Tiefenentspannung, 15 Minuten
- Tiefenentspannungstechnik "Vom Licht durchfluten", 10 Minuten
- Dankbarkeitsmeditation, 10 Minuten
- Meditation für mehr Klarheit und Fokus, 15 Minuten
- Atemtechniken (Yoga-Vollatmung, Wechselatmung und Brahmari Bienensummen), 15 Minuten
- Yoga am Abend (sanft und regenerativ), 25 Minuten
- Yin Yoga, 30 Minuten
- Faszienyoga, 20 Minuten
- Yoga fürs Gleichgewicht, 30 Minuten
In meinen Videos kombiniere ich Hatha Yoga und Vinyasa Yoga Elemente. Die Videos sind für alle Level geeignet, da ich auch Variationen anbiete und perfekt, wenn du in meinen Stil reinschnuppern möchtest, oder dir eine angeleitete Praxis wünscht. Du hast dauerhaften Zugriff auf die Inhalte.
