Dieser ganzheitliche Leitfaden zur Harmonisierung des weiblichen Körpers
ist ein umfassend gestaltetes Buch, das die Komplexität des weiblichen Zyklus aufschlüsselt.
Von der anatomischen Grundlage bis hin zu den feinen Nuancen der hormonellen Regulation
bietet dieses Buch einen fundierten Einblick. Es deckt auch die Grundlagen der
natürlichen Familienplanung ab und integriert traditionelle Weisheiten aus
der TCM und Ayurveda, um ein ganzheitliches Verständnis zu fördern.
Durch eine detaillierte Beschreibung der vier Zyklusphasen anhand eines 4-Jahreszeiten-Modells
und durch praktische Anwendungen kannst du als Frau lernen, dich und deinen Körper besser zu verstehen
und deine (Hormon-)Gesundheit auf allen Ebenen zu fördern.
Folgende Module sind enthalten:
01 Grundlagen der weiblichen Anatomie
02 Grundlagen der weiblichen Physiologie (Hormone)
03 Einführung in die natürliche Familienplanung
04 Einführung in die TCM
05 Einführung in Ayurveda
06 Der zyklische Winter (Menstruation)
07 Der zyklische Frühling (Follikelphase)
08 Der zyklische Sommer (Eisprung)
09 Der zyklische Herbst (Lutealphase)
