In diesem Video dreht sich alles um Deinen Rücken. Schmerzt der Nacken oder die Schultern? Bist Du verspannt? Dann sind dieses 60 Minuten genau das Richtige für Dich. Wir machen außerdem ein wenig Gesichtsyoga, denn oft sind Nackenschmerzen bzw. Rückenschmerzen stressbedingt und lassen sich so verbessern. Viel Spaß beim Üben und Danke, dass Du hier bist.
