Diesmal liegt der Fokus der Yogastunde auf dem Herzen. Wir lassen uns
vom Herzen in verschiedene Asanas führen, öffnen den Brustkorb und
weiten das Herz.
Wir üben ein mittleres Level und beleuchten die feinen
Details der Herzöffnung.
Wir beenden die Stunde mit einer geführten Entspannung und lassen das
Licht aus unserem Herz in den Körper fließen.
