Für dieses Workout benötigst du einen Stuhl. Denn daran darfst du Halt und Unterstützung für deine Balance suchen wenn wir die Beine und den Po arbeiten lassen. Nach einem klassischen Barre Workout im großen Plié widmen wir uns der Beinmuskulatur. Im Anschluss folgt Arbeit für die Beinrückseite und unseren Po.
