Deine Zeit für dich
Kennst du es auch?
- Immer nur tust und machst du alles für dein Umfeld?
- Auf der Arbeit gibst du viel von deiner Energie und im Feierabend zu Hause geht es weiter.
- Zeit für dich? Fehlanzeige. Keine Zeit mehr übrig.
- Der nächste Urlaub kommt, da nimmst du dir fest vor ganz viel Zeit nur für dich zu haben.
Die Konsequenz? DU kommst zu kurz. Die ganze Zeit und das macht auf lange Sicht unglücklich und zermürbend.
Du wünscht dir:
- eine regelmäßige Auszeit vom Alltag?
- eine ME Time, individuell auf deine Bedürfnisse und Zeit abgestimmt?
- ein entspanntes Grenzen setzen, für dich und deine ME Time?
- wieder eine regelmäßige Sportpraxis zu haben?
- weniger Stress und mehr Energie?
- mehr Zeit für dich?
- den kleinen Tritt in den Hintern, damit du es jetzt endlich umsetzt?
Herzlich Willkommen zur ME Time Woche!
In 5 Tagen beleuchtest du deine ME Time in kleinen Häppchen, in deiner Zeit und deinem Tempo.
Du erarbeitest dir eine prallgefüllte Me Time Toolbox mit vielen verschiedenen ME Time Ideen.
Der ganze Kurs ist kompakt in einem Workbook untergebracht. Alle Links, Videos und Aufgaben befinden sich hier drinnen.
Ich weiß, dass deine Zeit knapp ist!
Daher sind alle Inhalte kompakt gestaltet und können von dir in deinem Tempo erarbeitet werden. Der Kurs wird durch Emails begleitet, die dir eine weitere Unterstützung sein sollen.
Als Boni bekommst du einen Gutschein für eine Onlineklasse deiner Wahl an denen wir uns live in der Woche sehen werden. Zusätzlich erhältst du den Zugang zu weiteren Videos in der Emailbegleitung an den jeweiligen Tagen.
Es wird sonst unter der Woche keine weiteren Livetreffen geben, so dass du ganz entspannt die Woche durchlaufen kannst.
Am Ende der ME Time Woche hast du eine prallgefüllte Toolbox an der Hand und deine eigene ME Time Planungsstrategie entwickelt. Mit Hilfe der Toolbox kannst du in Zukunft deine ME Time in deinen Alltag integrieren, individuell nach deinen Bedürfnissen.
Deine Selfcare und Auszeit, die dich mit Energie auflädt, anstatt dir Energie zu rauben.
Das klingt toll?
Dann freu ich mich darauf dich in der ME Time Woche zu begrüßen.
