In dieser Yogastunde üben wir sanfte Herzöffner und verbinden uns mit
unserem eigenen Rhytmus, unserem Herzschlag und unserem Atem.
Wir lassen
uns vom Herzen führen, finden Ruhe in Balancehaltungen und lassen die
Stunde entspannt ausklingen.
Du brauchst einen Block oder ein Kissen, diese Stunde ist für alle Level
geeignet.