In diesem ca. zwei Stunden tauchen wir in Theorie und Praxis in das Element Erde nach der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM). Das Erdelement ist (für mich) das wichtigste Element, da es alle anderen Elemente ausgleicht. Es steht für Sicherheit, Erdung, Zentrierung, Verdauung, genährt sein und ein in sich ruhen. Gerade auch aus der Perspektive des Nervensystems betrachtet ist es die absolute Grundlage erst das Erdelement (aka Sicherheit) in sich zu stärken, um sich dann bewusst mit allen anderen Elementen zu verbinden.
So darf dieser kleine Workshop eine Reise sein zu mehr Verkörperung und Integration dieses Persönlichkeitsanteils, der in uns allen schlummert. Du erfährst etwas grundsätzliches über die Elementelehre, das Erdelement, die dazugehörigen Organsysteme, wir reflektieren mit Journalfragen, tauchen in eine Yin & Yang Praxis ein und schließen mit Pranayama und Meditation.
Du erhältst:
- die Aufzeichnung des Workshops komplett
- Die Aufzeichnung der Praxis
- ein Skript mit den wichtigsten Inhalten und Reflexionsfragen
- eine EARTH Playlist
- einen Mitgliederbereich in dem dir alle Inhalte lebenslang zur Verfügung stehen.
Klingt gut? Dann freue ich mich wenn du eintauchen magst und wünsche dir ganz viel Freude :)
