Entdecke, dass dein Körper dein Zuhause ist, in dem du deine Kraft lebst und mit dem du dein Leben kreierst. Eine Big Balance Zeit, ist dein Date mit dir selbst.
In deiner Auszeit vom Alltag bringen wir mit körperglücklichen Haltungen, bewusster Atemwahrnehmung, berührenden Meditationen und mentalen Anregungen Ruhe und Bewegung in dir ins Gleichgewicht. Ich zeige dir, wie du jede Übung zu deiner Haltung machst. Gemeinsam finden wir die Positionen, die deine Verbindung zu deinem Körper schaffen, die es dir erlauben, dich vollends wahrzunehmen. Zusammen mit den mentalen Impulsen findest du so in jeder Yogastunde deine Balance aus der du Kraft schöpfen, dein Selbstvertrauen stärken und deine Lebensfreude genießen kannst.
Im Gegensatz zu einem anonymen Yogavideo bin ich die ganze Zeit 100 % bei dir. Ich begleite dich durch deine Yogastunde und erkläre dir, wie du die unterschiedlichsten Hilfsmittel für dich optimal einsetzen kannst. So, dass du dich völlig auf dich fokussieren und deinem Körpergefühl lauschen darfst.
Mit deiner Big Balance …
- findest du den Weg um IN RUHE bei dir anzukommen
- erfährst du LEICHTIGKEIT, denn Yoga wirkt auf körperlicher und auf mentaler Ebene
- festigst du deinen inneren SICHEREN ORT, an den du dich jederzeit zurückziehen kannst
- kommst du in deine KRAFT, die dich stärkt – egal was im Außen ist
- erkennst und lebst du deine MAGIE
- ehrst du deinen Körper und stärkst dein SELBST-BEWUSSTSEIN
DEINE „Körperglück-Boni“ als Kursteilnehmer:in
1. Aufzeichnung der Kursstunde
Du kannst deine Big Balance Kursstunde mit der Aufzeichnung innerhalb von zwei Wochen so oft noch einmal für dich üben wie du magst. Solltest du also an einer Kursstunde nicht teilnehmen können, kannst du alles zu deiner Zeit nachholen, so dass du nichts verpasst.
2. 30minütiges persönliches Gespräch
Um für deine speziellen, körperlichen Herausforderungen und die für dich passenden Haltungen und Varianten für deine Balance herauszufinden, erhältst du (nur) mit der Komplettbuchung des Big Balance Kurses bei Bedarf ein 30minütiges persönliches Gespräch (Telefon / Online-Call) mit mir.
LETZTER KURSBLOCK in 2024
immer donnerstags 18.15 Uhr – 19.30 Uhr;
12 x 75 Minuten, im Zeitraum September bis Dezember (die genauen Termine sende ich dir nach Anmeldung oder auf Anfrage zu)
