In dieser Klasse wird das Element aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), das Element Metall, vorgestellt und thematisch und energetisch in eine Yin Yogaklasse gepackt.
Yin Yoga ist eine sehr ruhige und passive Form des Yogas, bei der wir nur ca. 70% in die jeweilige Haltung gehen und durch die intensive Dehnung unser Binde- und Fasziengewebe erreichen und einen tiefen, meditativen Zustand im Hier und Jetzt erreichen!
Viel Spaß!:)
