Du hast Lust ins
Ashtanga Yoga einzutauchen abseits von einer Gruppe
nur für dich?Du möchtest deine Praxis vertiefen und einmal ganz individuell betreut werden?
Auch, falls du Fragen bezüglich der Praxis hast oder neuen Input suchst ist dieses Angebot genau das richtige für dich!
In einer 1:1 Session bin ich ganz für dich da, höre dir zu und erarbeite mit dir, was dich in deiner Praxis weiter bringt und dir gut tut.
Du kannst wählen zwischen 60 oder 90 min, den Termin finden wir gemeinsam.
Bitte gib folgend deine Telefonnummer an, damit ich dich für eine Terminfindung kontaktieren kann.
Jede 1:1 Stunde ist so aufgebaut:
Ein kurzes Gespräch mit gezielten Fragen nach der Begrüßung soll dafür sorgen, dass wir möglichst klar herausfinden, was dein Anliegen ist und warum du hier bist.
Nach einer Aufwärmphase erarbeiten wir gemeinsam das Thema, das dich beschäftigt. Sei es eine bestimmte Asana, Weitergehen in deiner Praxis oder Fragen, die im Laufe der Zeit aufgetaucht sind. Danach gibt es eine Cooling Down Phase und auf Wunsch ein angeleitetes Savasana oder Tiefenentspannung in Stille für dich.
